دانلود آهنگ جدید

راهکار امام رضا (ع) جایگزین دعای لاغر شدن

امروزه برخی از کارشناسان برای کاهش وزن بدن، حذف وعده شام را توصیه می کنند؛ اما همچنان که در روایات نیز اشاره شده شام نخوردن خود باعث ضعف بدن شده و ضعف عصبی و عضلانی و حالت شبه افسردگی در افراد به وجود می آورد. از این رو توصیه امام رضا (ع) به عنوان یک روش اصولی برای کنترل وزن، کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است. آن حضرت می فرماید: کسی که می خواهد سالم و بدنی سبک و کم گوشت داشته باشد از شام اش بکاهد.

دعا برای لاغرشدن درسیره معصومین (ع)

مواد غذایی جانشین دعای لاغر شدن

دارچین: در این میان گیاهان خوراکی و چاشنی‌ها که حفظ سلامت اعضای مختلف بدن را به عهده دارند می توانند در کنترل وزن نیز بسیار موثر باشند؛ یکی از این گیاهان مفید دارچین است.

کارشناسان تغذیه معتقدند مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن در دسترس قرار دارند اما دارچین به دلیل کمک به کنترل قند خون، مفیدترین گیاه برای کمک به کاهش وزن است. مطابق نظرات پزشکی امام رضا (ع) و ابن سینا دارچین کلیه را گرم می کند، نیرو را افزایش و ضعف پاها و کمر و کم خونی را هم از بین می برد. آرامش بخش و شاداب کننده است و گیاهی است که هم انسان ها و هم حیوانات را آرام می کند. تب بر است. رگ ها را باز می کند و اثر خوبی بر گردش خون دارد. امروزه متخصصین به این نتیجه رسیده اند که چای حاوی عسل و دارچین یکی از دلپذیرترین مواد طبیعی برای کاهش وزن باشد.

زنجبیل:

یکی دیگر از گیاهان کنترل کننده وزن، زنجبیل است. زنجبیل علاوه بر آن که یکی از مؤثرترین مواد طبیعی در برقراری جریان خون و جلوگیری از لخته شدن آن است با پاکسازی سیستم گوارشی از ذخیره چربی‌های اضافی در بدن جلوگیری می‌کند.

امام رضا (ع) برای حفظ چابکی و انجام بهتر کارهای روزانه زنجبیل را توصیه کرده می‌فرماید: اگر مایل هستید فراموشی و نسیان شما کم شود و کارهای روزانه را به خوبی انجام دهید، زنجبیل و عسل بخورید.
مصرف جو در صبحانه: متخصصین می گویند یکی از راه های کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی تری سیر می ماند. امام رضا (ع) در تعریف از این ماده شگفت انگیز می فرماید: برتری نان جو بر گندم، همانند برتری ما بر دیگر مردمان است. هیچ پیامبری نیست که برای خورنده نان جو دعا نکرده و برای او برکت نخواسته باشد و هیچ درونی نیست که جو، بدان در آمده و همه دردها از آن بیرون نرفته باشد. جو، خوراک پیامبران و غذای نیکان است.
مرکبات: متخصصین تغذیه همچنین توصیه می کنند برای اینکه سریع‌تر به وزن ایده‌آل خود برسید بهتر است قبل از خوردن صبحانه، آب با لیمو ترش بنوشید. مطابق این نظر نوشیدن آب همراه با لیموترش نه تنها به روند کاهش وزن شما سرعت می‌بخشد، بلکه بدن شما را از سموم پاک کرده و باعث افزایش انرژی در شما می‌شود.

مرکبات در طب الأئمّه (ع) هم از ارزش و اهمّیت ویژه ای برخوردار است. پیشوایان دین با بهره گیری از الهامات ربّانی جوامع بشری را به ارزش دقیق علمی میوه ها و فرآورده های طبیعی آگاه نموده اند. در توصیه های پزشکی ائمه (ع) خوردن مرکبات قبل از غذا خوب و بعد از غذا بسیار پسندیده دانسته شده است. امام رضا (ع) هم مصرف این میوه با ارزش را برای هضم و جذب غذا و کمک به رسوب زدایی از خون بدن و بهبود سوخت و ساز و پیشگیری از غلظت خون مفید شمرده اند.

سایر مواد غذایی موثر برای لاغر شدن
در طب سنتی اسلامی از گیاهانی مثل هل، زرچوبه، گزنه، زیره و هلیله هم به عنوان کاهنده وزن بدن و پاکسازی خون و چربی‌سوزی و لاغر کننده یاد شده است که به سوخت و ساز بهتر چربی‌ها کمک می کنند. یکی دیگر از گیاهان مفید برای درمان بیماریها که خاصیت لاغر کنندگی داشته و نام آن به همراه چند گیاه دیگر در زمره مواد چربی سوز و ضد چاقی مطرح است هلیله است و از دیگر مواد خوراکی موثر در کاهش وزن می‌توان به فلفل سیاه، کاسنی زرد و دانه کتان اشاره کرد. همچنان که کرفس نیز به کاهش وزن کمک می‌کند و با مصرف روزانه آب کرفس، ولع خوردن شیرینی‌جات، از بین می‌رود.

برای لاغر شدن حمام کنید
امام رضا (ع) در بیانی دیگر نحوه حمام کردن را در چاقی و لاغری دخیل دانسته اند. سلیمان جعفرى می گوید حضرت رضا (ع) فرمود: حمام یک روز در میان گوشت بدن را زیاد می کند و هر روز حمام رفتن پیه‏هاى کلیه را آب می سازد.

دعا برای لاغرشدن درسیره معصومین (ع)

چند توصیه برای لاغر شدن
خوردن 2 عدد سیب صبح ناشتا یا (خوردن انگور در ساعت 8 صبح 100 گرم، ساعت 10 صبح 100 گرم و ساعت 12 ظهر 100 گرم)
دو قاشق غذاخوری سرکه سیب خالص + یک قاشق غذاخوری عسل خوب + یک لیوان آب با هم حل کرده صبح ناشتا کم کم میل شود.
یک عدد لیموترش تازه را آب گرفته + یک قاشق غذاخوری عسل خالص + یک لیوان آب باهم حل کرده صبح ناشتا میل شود
همیشه 30 دقیقه قبل از نهار سالاد همراه با لیموترش و روغن زیتون میل شود
همیشه همراه غذا سبزیجات تازه میل نمائید
ویتامینهای طبیعی گروه ب در میزان متابولیسم موثر است
اگر تیروئید کم کار دارید از زیره سیاه به صورت دم کرده یا عرق آن 30 دقیقه قبل از غذا میل نمائید
جلوگیری از یبوست نمائید و هر روز صبح دوش بگیرید
وسط غذا آب نخورید و غذا را آهسته و هر لقمه را 40 با بجوید
از غذاهای خیلی شیرین، چرب، سرخ کرده، آردهای سفید، قند و شکر سفید، نوشابه، شکلات، شیرینی های قنادی، کیک و کلوچه، آب میوه های مصنوعی مثل ساندیس، ماکارونی، نان فانتزی، رشته آش، آبنبات و نبات، آدامس، بستنی، سس، سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا، برنج زیاد، شیر با شکر، خامه، کره، نان خامه ای، خربزه شیرین و تنقلات زیاد پرهیز شود
برنامه غذایی روزانه شما باید از 2500 کالری کمتر باشد
هر روز به مدت 45 تا 60 دقیقه ورزش کنید طوری که بدن عرق کند
غذایی که به بدن داده می شود و انرژی که مصرف میشود باید در تعادل باشد
از پرخوری پرهیز کنید و غذاهایی که باهم سازگار نیستند مصرف نکنید
غذاهایی که دارای پروتئین هستند با غذاهایی که دارای نشاسته هستند سازگار نیستند و مصرف نکنید
از غذاهایی که دارای ید هستند مصرف کنید
همیشه از ذخیره غذایی داخل بدن خود مصرف کنید
همیشه سر ساعت و منظم غذا بخورید
سعی کنید با خوردن غذاهای سالم و گیاهی کبد خود را تقویت و به آن استراحت دهید
به ازای هر 12 کیلو گرم از وزن بدنتان 1 لیوان آب بنوشید

منبع:دعا برای لاغرشدن درسیره معصومین (ع)

دعا برای لاغرشدن درسیره معصومین (ع)

دعای زلزله

دعا هنگام زلزله

• الإمامُ‌الصّادقُ (ع): مَنْ أَصَابَتْهُ زَلْزَلَهٌ فَلْیَقْرَأْ “یَا مَنْ یُمْسِکُ السَّماواتِ وَ الْأَرْضَ أَنْ تَزُولا وَ لَئِنْ زالَتا إِنْ أَمْسَکَهُما مِنْ أَحَدٍ مِنْ بَعْدِهِ إِنَّهُ کانَ حَلِیماً غَفُوراً صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَمْسِکْ عَنَّا السُّوءَ إِنَّکَ عَلَى کُلِّ شَیْ‏ءٍ قَدِیرٌ ” قَالَ: إِنَّ مَنْ قَرَأَهَا عِنْدَ النَّوْمِ لَمْ یَسْقُطْ عَلَیْهِ الْبَیْتُ إِنْ شَاءَ اللَّهُ تَعَالَى.تهذیب الأحکام (تحقیق خرسان)، ج‏۳، ص: ۲۹۵

مرحوم شیخ طوسی از علمای جلیل قدر شیعه به سند صحیح از امام صادق (علیه السلام) نقل می‌کنند که حضرت فرمودند: هر کسی دچار زلزله شد این (دعا) را بخواند: “یَا مَنْ یُمْسِکُ السَّماواتِ وَ الْأَرْضَ أَنْ تَزُولا وَ لَئِنْ زالَتا إِنْ أَمْسَکَهُما مِنْ أَحَدٍ مِنْ بَعْدِهِ إِنَّهُ کانَ حَلِیماً غَفُوراً صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَمْسِکْ عَنَّا السُّوءَ إِنَّکَ عَلَى کُلِّ شَیْ‏ءٍ قَدِیرٌ ” “‌ای (خدایی) که آسمان‌ها و زمین را نگاه می‌دارد تا نیفتد؛ و اگر بیفتد بعد از او هیچ‌کس آن‌ها را نگاه نمی‌دارد، اوست بردبار آمرزنده بر محمد و خاندانش درود فرست و بدی را از ما بازدار؛ چرا که تو بر هر چیز توانایی. ” حضرت در ادامه فرمودند: هر که هنگام خواب آن را بخواند، خانه بر سر او فرو نریزد انشاءالله.

الإمامُ علیٌّ علیه السلام: اِدفَعُوا أمواجَ البَلاءِ بِالدُّعاءِ، ما المُبتَلَى الَّذی استَدَرَّ بِهِ البَلاءُ بِأحوَجَ إلَى الدُّعاءِ مِنَ المُعافَى الَّذی لا یَأمَنُ البَلاءَ. بحار الأنوار: ۹۳/۳۰۱/۳۷.

امام على علیه السلام: امواج بلا را با دعا پس زنید؛ بلادیده اى که بلا جانش را به لب رسانده است نیازش به دعا بیشتر از عافیت چشیده اى نیست که از بلا در امان نیست.

استغفار

رَسولُ‌اللَّهِ‏ (صلی اله علیه): فِی‌الأرضِ أمانان، أنا أمانٌ وَ الإستِغفارُ أمانُ أنا مَذهُوبٌ بِى وَ یَبقَی أمانُ الإستِغفارِ فَعَلَیکُم بِالإستِغفارِ عِندَ کُلَّ حَدَثٍ وَ ذَنبٍ. کنز العمال. ج. ۱ ص. ۴۷۹

رسول‌خدا (صلی الله علیه)فرمودند: در روی زمین دو امان است: من امانم و استغفار هم امان است. من رفتنی هستم، ولی استغفار باقی می‌ماند. پس هنگام هر حادثه و گناهی بر شما باد استغفار.

دادن صدقه

• رَسولُ‌اللَّهِ‏ (ص): إِنَّ اللَّهَ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ لَیَدْفَعُ بِالصَّدَقَهِ الدَّاءَ وَ الدُّبَیْلَهَ وَ الْحَرَقَ وَ الْغَرَقَ وَ الْهَدْمَ وَ الْجُنُونَ وَ عَدَّ (ص) سَبْعِینَ بَاباً مِنَ السُّوء. الکافی (ط – الإسلامیة)، ج‏۴، ص: ۵

رسول‌خدا (صلی الله علیه)فرمودند: همانا خداوند که معبودی جز او نیست درد و حادثه ناگوار و آتش‌سوزی و غرق شدن و ویرانی و دیوانگی (آن حضرت (ص) هفتاد نوع از بدی را شمرد) را با صدقه‌دادن دفع کند.

رسولُ اللّه ِ. صلى الله علیه و آله: الصَّدَقةُ تَدفَعُ البَلاءَ، و هِی أنجَحُ دَواءٍ، و تَدفَعُ القَضاءَ و قد اُبرِمَ إبراما، و لا یَذهَبُ بالأدواءِ إلاّ الدعاءُ و الصَّدَقةُ. بحار الأنوار: ۹۶/۱۳۷/۷۱.

پیامبر خدا صلى الله علیه و آله: صدقه، بلا را دفع مى کند و مؤثرترین داروست؛ صدقه، قضاى حتمى را دفع مى کند و چیزى جز دعا و صدقه درد و بیماری‌ها را از بین نبرد.

عَلِیُّ بْنُ الْحُسَیْنِ ع. یَقُولُ‏ الدُّعَاءُ یَدْفَعُ‏ الْبَلَاءَ النَّازِلَ وَ مَا لَمْ یَنْزِلْ. الکافی (ط – الإسلامیة)، ج‏۲، ص: ۴۶۹

امام سجاد علیه السلام فرمودند: دعا کردن بلا را دفع می‌کند، بلای نازل شده و بلایی که نازل نشده است.

آیت الکرسی

خواندن سه مرتبه آیت الکرسی

خواندن دعای فرج

توسل به امام عصر ارواحنا فدا با دعای فرج، ایشان امان اهل آسمان و زمین هستند، لذا توسل به ایشان بلا را دفع خواهد کرد ان شاالله.

امام مهدى علیه السلام: أنا خاتِمُ الأوصِیاءِ، بی یُدفَعُ البَلاءُ مِن أهلی و شیعَتی. الغیبة (للطوسی) / کتاب الغیبة للحجة، النص، ص: ۲۴۶

امام مهدى علیه السلام:من وصىّ آخرین ام؛ به وسیله من بلا از خانواده و شیعیانم دفع مى شود.

منبع:دعا هنگام زلزله

دعا هنگام زلزله

نوشتن چک و نحوه صحیح آن

امروزه کمتر کسی پیدا می‌شود که به مزایای داشتن دسته چک واقف نباشد. با این حال و با وجود مزایای زیاد استفاده از این ابزار اقتصادی همیشه ریسک‌هایی را به‌همراه داشته است و همین ریسک‌هاست که باعث شده تا بسیاری از مردم سراغ دسته چک نروند. برخی از این ریسک‌ها به طرز نوشتن و نگهداری دسته چک بر‌می‌گردد و نکات ساده‌ای وجود دارند که با توجه به آن‌ها به هنگام نوشتن چک می‌توان بسیاری از این مخاطرات را از میان برداشت که در زیر به مرور این نکات خواهیم پرداخت.

نکات نوشتن چک به طور صحیح

۱- در قسمت «مبلغ چک» هم تومان را بنویسید و هم ریال را؛ مثلاً مبلغ ۱۰/۰۰۰/۰۰۰ ریال را این‌گونه می نویسند: ده میلیون ریال معادل یک میلیون تومان.

نحوه نوشتن چک

۲- درقسمت «در وجه» سعی کنید که وجه را به اسم شخص بنویسید و تا می‌توانید از نوشتن کلمه‌ی حامل خودداری کنید.

۳- بعد از آنکه اسم طرف را نوشتید، برای جلوگیری ازسوء استفاده‌ی احتمالی بنویسید که چک «بابت» چه چیزی صادر شده است، مثلاً «آقای مرتضی کریمی بابت خرید یک دستگاه آپارتمان».
۴- در داخل شکل مستطیل که باید مبلغ به عدد نوشته شود سعی کنید از سمت چپ با کمترین فاصله به حرف «ر» درکلمه «ریال» شروع به نوشتن کرده و پس از نوشتن مبلغ، در جلوی آن تا انتهای مستطیل خط تیره کشیده شود.

نحوه نوشتن چک

۵- صفرهای مبلغ چک را به‌صورت دایره‌هایی بنویسید که به عدد ۵ شبیه نباشند و از گذاشتن نقطه به جای صفر جداً خودداری کنید.

۶- پس از نوشتن عدد مورد نظر برای جلوگیری از زیاد نمودن رقم، چسب نواری روی مبلغ بچسبانید و با ناخن روی آن را خط بیاندازید.

۷- اگر می‌خواهید بین تاریخ عددی و حروفی یکی را انتخاب کنید، حتماً تاریخ را به حروف بنویسید.

۸- سعی کنید از یک خودکار شخصی برای نوشتن چک استفاده کنید و از خودکار دیگران برای این کار استفاده نکنید. برخی خودکارها دارای جوهری هستند که بعد از نوشتن و گذشتن مدت زمانی، خود به خود پاک خواهند شد و یا این قابلیت را دارند که با پاک کن، پاک شوند.

۹- در انتخاب امضاء برای چک سعی کنید از امضاء ساده که قابل جعل باشد خودداری کنید و زیر امضاء، نام و نام‌خانوادگی را به‌همراه تاریخ با خط خود قید کنید.

۱۰- پس از صدور چک، ته‌برگ آن را نیز کامل کنید و تاریخ چک و مبلغ چک و این که چک را به چه کسی داده اید را حتماً قید کنید.‌

۱۱- چنانچه بدون قلم‌خوردگی چک را نوشتید و امضاء کردید، در بالای شکل مستطیل که رقم را نوشتید این عبارت را بنویسید: × بدون خط‌خوردگی × و دو طرف آن را با علامت ضربدر«×» ببندید و اگر چنان‌چه در هنگام نوشتن دچار قلم‌خوردگی شد ولو این که یک حرف یا یک عدد باشد، پشت چک قید کنید که «مبلغ فلان و تاریخ فلان صحیح است و قلم خوردگی از اینجانب می‌باشد». این جمله را در پشت چک در گوشه‌ای قید کنید و امضاء نموده و سپس زیر آن را خط بکشید.
۱۲- از نمونه امضاء خود در قسمت ته برگ چک و قسمت های دیگر خودداری کنید تا چنانچه مورد سرقت قرار گرفت جعل نمونه امضاء صورت نگیرد.

منبع:نحوه نوشتن چک

نحوه نوشتن چک

حسین کنعانی زادگان متوبد 3 فروردین 1373، فوتیالست است

بیوگرافی محمد حسین کنعانی زادگان

دیپلمه برق صنعتی و مکانیک خودرو دارد، فرزند بندر امام خمینی بخش مسکونی مشهور به سربندر می باشد و حالا در لیگ برتر و تیم ملی بزرگسالان بازی می کند

در این مطلب بیوگرافی حسین کنعانی زادگان را می خوانیدشروع از 11 سالگی

بصورت جدی فوتبال را از 11 سالگی شروع کرد و به تیم ملی نوجوانان دعوت شد او سپس سال 88 در تیم جوانان استقلال ماهشهر خوزستان به مدت دو سال بازی کرد

حضور در پرسپولیس

بعد از دعوت به تیم ملی زیر 17 سال در 16 سالگی چهره اش برای اهالی فوتبال شناخته تر شد و در سال 90 با قرار داد دو ساله به پرسپولیس دعوت شد

او در پرسپولیس کنار علی کریمی، وحید هاشمیان، و مهدی مهدوی کیا حضور داشت و سپس به صورت قرضی نیم فصل به تیم دسته اولی بیرامار پرتغال رفت اما بعلت خدمت سربازی به ایران بازگشت
سربازی در ملوان

بعد از مدت کوتاهی حضور در پرسپولیس و نیم فصل در پرتغال به علت رسیدن به سن خدمت سربازی راهی تیم ملوان شد و در بیش از 46 بازی حضور و درخشش خوبی هم داشت

از پرسپولیس تا استقلال

بعد از خدمت سربازی با وجود اینکه با پرسپولیس قرارداد داشت، تصمیم گرفت با فسخ قرارداد در سال 94 به تیم استقلال تهران برود اما در نهایت یک فصل توانست بازی کند و از این تیم جدا شد

از استقلال تا ماشین سازی

بعد از بازی در استقلال سال 95 به مدت یک فصل به تیم سایپا رفت و حالا در تیم ماشین سازی تبریز بازی می کند و از سال 94 عضو تیم ملی بزرگسالان می باشد

من یک پرسپولیسی هستم

من دست بوس همه هواداران استقلال هستم چرا که حتی با وجود اینکه می دانستند من پرسپولیسی هستم به من احترام زیادی گذاشتند.

بیوگرافی محمد حسین کنعانی زادگان

اما می خواهم همه هواداران پرسپولیس بدانند که همیشه یک پرسپولیسی اصیل بودم و حتی اگر شما عکس های دوران مختلف حضور من در استقلال را ببینید متوجه می شوید سعی می کنم خودم را خوشحال نشان دهم اما در دلم آشوب بود
ازدواج

محمد حسین کنعانی‌ زادگان هنوز ادواج نکرده و مجرد می باشد

عدم دعوت به جام جهانی

در حالی که او خود را برای بازی در جام جهانی 2018 آماده کرده بود از لیست نهایی خط خورد، او اما در جام ملت های آسیا 2019 جز 23 نفر دعوت شده می باشد

منبع:بیوگرافی محمد حسین کنعانی زادگان

بیوگرافی محمد حسین کنعانی زادگان

طرز تهیه سالاد رژیمی چربی سوز

مواد لازم سالاد چربی سوز صفر کالری

۱ فنجان سس مایونز
۱/۴ فنجان روغن زیتون
۲ قاشق غذاخوری روغن کنجد
۲ عدد میخک سیر
۲ قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
۲ قاشق غذاخوری سبزیجات تازه مانند: جعفری، پونه کوهی، ریحان و غیره
نمک و فلفل به میزان کافی طعم
چاشنی :
۱/۲ قاشق پودر سیر
۱/۴ قاشق چای خوری پودر چیلیا و یا ۱-۲ قاشق چایخوری پودر فلفل
۱ قاشق غذا خوری سس گوجه فرنگی
۱/۲ قاشق چای خوری پودر پیاز

طرز تهیه سالاد چربی سوز صفر کالری

برای تهیه این سالاد، کافی است تمام مواد را با هم مخلوط کرده و چاشنی ها را اضافه کنید. توجه داشته باشید که در انتخاب مواد، سعی کنید آن ها را در فرم طبیعی خود (ارگانیک، بدون افزودنی های غیر ضروری) تهیه کنید.

منبع:طرز تهیه سالاد رژیمی چربی سوز

طرز تهیه سالاد رژیمی چربی سوز

بیوگرافی کامل نیکی میناژ

بیوگرافی نیکی میناژ

اونیکا تانیا ماراژ ( Onika Tanya Maraj) (زاده ۸ دسامبر ۱۹۸۲) اهل جزیره ترینیداد؛ که با نام نیکی میناژ(میناج) شناخته می‌شود.خواننده هیپ‌ هاپ ، R& B و ترانه‌سرای ترینیدادی است.
اولین آلبوم او با نام جمعه صورتی توانست در جدول بیلبورد ۲۰۰ شماره یک شود.
نیکی میناژ اعلام کرد برای فرار از فقر به دنیای موسیقی و خوانندگی روی پا گذاشت. نیکی میناژ در مصاحبه ای عنوان کرد:
دوران بسیار سختی را در ترینیداد داشته و خانواده ی او با فقر دست و پنجه نرم می کردند. نیکی میناژ که اکنون یک شهروند آمریکایی به حساب می آید اظهار داشت : “من تا پنج سالگی در ترینیداد در کنار مادربزرگم زندگی میکردم .

بیوگرافی نیکی میناژ

در آنجا فقر بیداد می کرد ، در خانه سه اتاقه ی مادر بزرگم ۱۰ نفر زندگی می کردند. در آن شرایط همیشه آرزو می کردم شخص پولداری بشوم.” وقتی که وارد موسیقی شدم عزم خود را جمع کردم تا هر طور شده در این زمینه به موفقیت برسم تا دوران سخت کودکی ام را به دست فراموشی بسپارم و به آرزوهای دوران کودکی ام دست پیدا کنم.”
“اونیکا تانیا میناج” که به نیکی میناژ (میناج) معروف است در حال حاضر جزء موفق ترین خواننده ها در زمینه R& B و هیپ پاپ به حساب می آید.
نیکی میناژ که به پوشیدن لباسهای عجیب و غریب شهرت دارد خودش هم اعتراف کرده است که در گذشته برای پوشیدن چنین لباسهایی شجاعت و جرات کافی نداشت.”

منبع:بیوگرافی نیکی میناژ

بیوگرافی نیکی میناژ

بیوگرافی مرتضی پاشایی همراه با تصاویر

بیوگرافی مرتضی پاشایی

نام اصلی: مرتضی پاشایی

زادروز: ۱۳۶۳

وفات: ۱۳۹۳

سبک‌ها: پاپ
کار(ها): خواننده، آهنگساز، تنظیم‌کننده
ساز(ها): گیتار و پیانو

———————————

بیوگرافی مرتضی پاشایی از زبان خودش

مرتضی پاشایی هستم متولد ۱۳۶۳/۵/۲۰ ساکن غرب تهران (آریا شهر) و در حال حاضر دانشجوی رشته گرافیک هستم از دوران کودکی همیشه نسبت به موسیقی یه حس خاص و مبهمی داشتم.

و میدونستم که یک روز باید همین راه رو دنبال کنم.در سن ۱۴ سالگی موسیقی رو با زدن گیتار شروع کردم ولی درحین کار با مخالفت خانواده مواجه شدم.

ولی بازم با پای فشاری های خودم وعلاقه ای که به موسیقی داشتم سر از کر باز نزدم وهرگز پشیمون از ادامه راه نشدم. وبه این کار ادامه دادم و خوب الان چند سالی هست که دیگه این کارو به صورت حرفه ای دنبال میکنم و اصولا تمام وقتم رو صرف این کار میکنم تا بتونم بهترین کار با کیفیت عالی بیرون بدم و به هیچ عنوان کارم رو سطحی دنبال نمیکنم.

بیشتر موزیک های خارجی گوش میدیم علاقه زیادی هم به مصاحبه کردن ندارم. دوست آروم و بی سرو صدا بیام بالا برخلاف دیگران خصوصیات اخلاقی من یا همیشه خیلی آروم هستم یا خیلی شوخی میکنم. با هرکسی نمی تونم بسازم خیلی حساس هستم.

آغاز فعالیت هنری مرتضی پاشایی

مرتضی پاشایی از سال ۱۳۸۹ با انتشار اینترنتی قطعات خود شروع به کار کرد، او با قطعه یکی هست به شهرت رسید. مرتضی پاشایی را پیرو سبک شادمهر عقیلی و محسن یگانه می‌دانند. مرتضی پاشایی در پاییز سال ۱۳۹۱ با انتشار آلبوم یکی هست به جمع خوانندگان آلبوم دار پاپ ایران پیوست. به اعتقاد خیلی از کارشناسان مرتضی پاشایی پدیده سال موسیقی پاپ فارسی بود.

آلبوم‌های مرتضی پاشایی
یکی هست: نخستین آلبوم مرتضی پاشایی که در سال ۱۳۹۱ منتشر شد. این آلبوم دارای ۱۲ قطعه است. ترانه سراهای این آلبوم، مهرزاد امیر خانی و علی بحرینی هستند. آهنگسازی این آلبوم را خود مرتضی پاشایی انجام داده و کار تنظیم را نیز مرتضی پاشایی و میلاد ترابی انجام داده‌اند.

تک آهنگ‌های مرتضی پاشایی

-روز برفی (همراه با محمدرضا گلزار) -ادعای عشق (نسخه غیر رسمی) – عصر پاییزی – بغض (تقدیم به بنیامین بهادری) – جاده یک طرفه – نفس – به گوشت میرسه – بزار بگم – چند روز – چشمای من – چطور دلت اومد – دل من دل تو – دروغ دوست داشتنی – عشق من – گریه کن – ماه من – من و ببخش – مثل شیشه – میخوام بگم – می‌میرم – تقصیر – تو فکرتم – تو راست میگی – یادته – یکی هست – زیادی – شاید بپرسی -ستایش -گل بیتا -روتو برگردون -حالا اومدی -تورفتی -گل اطلسی -بزار بگم -ماه من -قسم -آدم کش -ادم آهنی

بیماری مرتضی پاشایی

مرتضی پاشایی خواننده پاپ کشورمان مدتی بود که با یک بیماری سخت دست و پنجه نرم می کرد. وی بر اثر بیماری گوارش مدتی در بیمارستان بستری شد و تحت عمل جراحی قرار گرفت.

بیوگرافی مرتضی پاشایی

«مرتضی پاشایی» درگذشت
«مرتضی پاشایی» خواننده جوان موسیقی پاپ کشورمان پس از مدت‌ها مبارزه با بیماری مهلک سرطان در تاریخ بیست و سوم آبان 1393 دارفانی را وداع گفت. / ( روحش شاد)

منبع:بیوگرافی مرتضی پاشایی

بیوگرافی مرتضی پاشایی

بیوگرافی حسن شماعی زاده و همسرش + زندگی شخصی

بیوگرافی حسن شماعی زاده

حسن شماعی زاده متولد 1 اذر 1322 در اصفهان، خواننده است

فارغ التحصیل دیپلم از دبیرستان شهدای ادب اصفهان است، بجز خوانندگی از آهنگسازان بنام با ساز تخصصی ساکسوفون است تابحال یکبار ازدواج کرده است
شروع فعالیت تا رادیو

از 13 سالگی وارد ارکستر تئاتر اصفهان شدم

از سال 1338 وقتی 16 ساله بود کارم را بصورت حرفه ای دنبال کردم ، در سال 1341 وقتی 19 ساله بودم به تهران آمدم و در کلوپ های مختلف مشغول بکار شدم

در سال 1345 نیز وارد رادیو شدم

شروع خوانندگی

از سال 1351 وقتی 29 ساله بودم اهنگساری را شروع کردم و یکسال بعد بنام به درخواست مردم به خوانندگی روی آورد، از سال 1354 کار اصلی ام خواننده بود
ازدواج

در سال 1346 وقتی 22 ساله بودم با همسرم نوشین ازدواج کردم و دارای دو فرزند بنام های افشین 45 ساله دندانپزشک و عقیق (نیکی) 36 ساله کارشناس امور قیمت گزاری مسکن هستم

سازهای تخصصی

تخصص اصلی ام در نوازندگی سازهای بادی است

سازهایی چون کلارینت، ساکسیفون و فلوت را می زنم ولی از سال 1351 به بعد اجبارا به آهنگسازی و خوانندگی روی آوردم البته هنوز هم گه گاهی در اجراهایم ساز می نوازم

بیماری

در آن زمان روزی 10 – 12 ساعت کار نوازندگی می کردم که در نهایت باعث مشکلاتی در ناحیه کمر و گردنم شد که مجبور شدم تنها به آهنگسازی و در نهایت خوانندگی بپردازم
مهاجرت

شماعی زاده پس از انقلاب 1357 به علت حمله عده ای به خانه اش به همراه خانواده‌ اش به آمریکا مهاجرت کرد و در آنجا هم به آهنگسازی و خوانندگی ادامه داد

ترانه سرایی

چندتایی از آهنگ هایم را خودم شعرش را سروده ام اما ترانه سرا نیستم، هرازگاهی درد دلهایم را می نویسم
علایق

بیوگرافی حسن شماعی زاده

تفریح من فوتبال و کتاب خواندن است

بیشتر کتاب های سیاسی و تاریخی مطالعه می کنم چون مسافرت زیاد می روم خودم را با کتاب خوانی مشغول می کنم و به حیوانات هم علاقه زیادی دارم

منبع:بیوگرافی حسن شماعی زاده

بیوگرافی حسن شماعی زاده

مزایای مصرف مکمل استئوکینون

قرص osteo چیست؟

معرفی مکمل استئوکینون و فواید مصرف آن
استئوکینون به عنوان مکمل غذایی در افراد مبتلا به کمبود کلسیم و ویتامین D، مبتلایان به کاهش تراکم استخوان یا استئوپروز برای کمک به افزایش توده استخوانی و استحکام استخوان ها مصرف می شود. پوکی استخوان اگر به موقع پیشگیری و درمان نشود ممکن است سبب بروز شکستگی های استخوانی خطرناکی شود.

استئوکینون مکمل کلسیم حاوی ویتامین های K₂ و D₃ می باشد که در سلامت استخوان و پیشگیری از بیماری های استخوانی مانند استئوپروز (پوکی استخوان) و شکستگی ها نقش به سزایی دارد. همانطور که می دانیم استئوپروز از جمله شایع ترین بیماری های استخوانی است که درآن تخریب بافت استخوانی و کاهش توده‏ استخوانی ( تعداد و اندازه‏‌ی تیغه‏ های استخوانی بافت استخوانی کاهش می‏ یابد) مشاهده می شود.

این بیماری با افزایش سن مرتبط می باشد. خوشبختانه با انجام اقداماتی خاص می تـوان شانس بروز این بیماری را تا حد قابل ملاحظه ای کاهش داد و از بروز شکستگی های استخوانی که در بسیاری از موارد سبب ناتوانی فرد می شود جلوگیری کرد.

مکمل استئوکینون به سبب داشتن ویتامین K₂ در پیشگیری و درمان این بیماری ها مکانیسمی متفاوت داشته است.

مزایای مصرف مکمل استئوکینون (Osteo Quinone)
ویتامین D بکار رفته در استئوکینون نیز نقش های زیادی در بدن دارد که از جمله آنها می توان به تقویت استخوان ها، حمایت از سیستم ایمنی بدن، و افزایش عملکرد شناختی اشاره کرد.

این عملکرد برای مغز بسیار اهمیت دارد چرا که از بروز بیماری های عصبی جلوگیری می کند.

موارد مصرف استئوکینون
پیشگیری و درمان پوکی استخوان
کاهش دردهای استخوانی
تقویت استخوان سازی در سنین رشد
مناسب برای مادران باردار و شیرده
پیشگیری از پوکی استخوان در دوران یائسگی
جلوگیری از رسوب کلسیم در رگ ها، کلیه ها، مفاصل، پوست، ریه، …
ترمیم سریع تر شکستگی های استخوانی
سلامت قلب و عروق
پیشگیری از پوکی استخوان در مصرف کنندگان داروهای کورتونی

استئوکینون از طریق مکانیسم های زیر در سلامت استخوان ها نقش دارد:

ویتامین K₂ موجود در استئوکینون بطور شگفت انگیزی سبب خروج کلسیم از خون و رگ ها، و ذخیره آن در بافت استخوانی می شود.

مطالعات جدید نشان داده اند که مصرف مکمل کلسیم به تنهایی، و بدون حضور ویتامین K₂ سبب رسوب کلسیم در بافت های نرم و رگ ها می گردد. ویتامین K₂ با فعال کردن استئوکلسین (پروتئین استخوانی وابسته به ویتامین K₂) ماتریکس استخوانی را فراهم کرده، در نتیجه بستری مناسب برای نگهداری کلسیم ایجاد می کند.

(کلسیم بطور موثری به استخون باند می شود) و از این طریق کلسیم بطور موثری در بافت استخونی ذخیره می شود.ویتامین D₃ (فرم فعال ویتامینD ) موجود در این محصول جذب کلسیم و فسفر را افزایش می دهد و از سوی دیگر تولید استئوکلسین ( پروتئین تشکیل دهنده استخوان ) توسط استئوبلاست ها را افزایش می دهد.

پوکی استخوان یا استئوپروز طبق تعریف انجمن ملی بهداشت یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می کند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی استخوان قرار می‌ دهد.

از دست‏ دادن استخوان‏ ها به طور خاموش و بی‏ سر و صدا اتفاق می‏ افتد و اغلب هیچ علامتی تا زمان رخ دادن شکستگی وجود ندارد. در زنان پوکی استخوان از 35 سالگی شروع شده و با افزایش سن و شروع منوپوز تشدید می شود.

استخوان های ستون فقرات، ران و لگن از شایع ترین محل های شکستگی هستند. همانطور که می دانیم در مورد روش های پیشگیری و درمان استئوپروز تحقیقات بسیاری انجام شده و مجموعه ای از فاکتورها و عوامل به عنوان ریسک فاکتور و حذف آنها به عنوان روش های موثر برای کنترل و پیشگیری بیماری محسوب شده است.

در میان عوامل متعددی که فراهم کننده زمینه ایجاد بیماری هستند، کمبود دریافت کلسیم و ویتامین D بسیار برجسته اند و در نتیجه بخشی از پروتوکل درمانی جهت پیشگیری و درمان استئوپروز، مصرف مکمل های حاوی کلسیم و ویتامین D است.

اما بر طبق نتایج حاصل از آخرین مطالعات انجام شده، مشخص شده که مصرف کلسیم به تنهایی و بدون حضور ویتامین ₇₋ ₂ K (مناکینون 7) نه تنها در جایگیری کلسیم در استخوان و بهبود شرایط بیماری موثر واقع نمی شود، بلکه ممکن است با کلسیفیکاسیون و رسوب کلسیم در عروق خونی همراه باشد.

حال ببینیم ویتامین K₂₋₇ در این روند چه نقشی دارد؟ وظیفه اصلی جذب و قرار دادن کلسیم در بافت های استخوانی بر عهده پروتئینی بنام استئوکلسین است که در سلول های استخوان ساز (استئوبلاست) تولید می شود.

پروتئین استئوکلسین برای فعال شدن و انجام عملکرد خود نیاز به ویتامین K₂₋₇ دارد و در حضور این ویتامین قادر به جذب و نشاندن کلسیم در استخوان می شود. علاوه بر این، استئوکلسین فعال نقش ممانعتی در برابر سلول های استخوان خوار (استئوکلاست) دارد و از تخریب استخوان توسط آن ها جلوگیری می کند. در صورت کمبود یا فقدان ویتامین k₂₋₇ ، این پروتئین فعال نشده و در نتیجه کلسیم جذب استخوان نمی شود و در خون باقی می ماند.

اگر کلسیم در جای درست خود یعنی استخوان ها قرار نگیرد منجر به عوارض متعددی می شود که رسوب آن در عروق خونی و سخت شدن جدار رگ ها، رسوب در مفاصل و سختی غضروف ها و همچنین رسوب در کلیه و ایجاد سنگ های کلیوی از جمله این عوارض می باشند.

جالب است بدانیم که ویتامین K₂₋₇ علاوه بر فعال کردن استئوکلسین، گروه دیگری از پروتئین ها را نیز فعال می کند که این پروتئین ها در بافت های نرم مانند جدار عروق و غضروف ها وجود دارند و نقش آن ها محافظت از بافت در مقابل کلسیفیکاسیون و رسوب کلسیم در آن هاست. با توجه به مجموعه این عوامل، مشخص شده که مصرف مکمل های کلسیم به تنهایی، بیشتر زمینه کلسیفیکاسیون عروق و بافت های نرم را فراهم می کند تا جبران کمبود کلسیم استخوان و بهبود پوکی آن ها را !

کلسیم یکی از املاحی است که به میزان زیاد در بدن وجود دارد و برای استخوان ها و دندان ها ضروری است. کمبود این ماده غذایی در افرادی که کمتر از لبنیات استفاده می کنند دیده می شود و در سنین بالاتر به پوکی استخوان ختم می شود. همه افراد در همه سنین باید به میزان کافی کلسیم دریافت کنند تا دچار استئوپورز نشوند.

ویتامین k2 از دسته ویتامین های محلول در چربی می باشد. ویتامین k2 عموماً در روده به وسیله باکتری ها تولید می شود و در مواد غذایی کمتر یافت می گردد.

مطالعات بالینی جدید ، از فواید ویتامین k2 برای سلامت استخوان حکایت دارند و تاثیر مصرف این ویتامین به مدت حداقل 6 ماه را در کاهش از دست رفتن توده استخوانی و افزایش غلظت مواد معدنی استخوان نشان داده اند.

ویتامین D3 (فرم فعال ویتامین D) موجود در استئوکینون جذب کلسیم و فسفر را افزایش می دهد . و از سوی دیگر تولید استئوکلسین (سلول های تشکیل دهنده استخوان ) توسط استئوبلاستها را افزایش می دهد. کلسیم موجود در اوستئوکینون تولید استئوکلاستها (سلولهای تخریب کننده استخوان) را مهار می کند.

قرص osteo چیست؟

مقدار مصرف استئوکینون
روزانه یک الی دو عدد قرص استئوکینون بعد از غذا میل شود.
بهتر است بین مصرف این مکمل با داروهای دیگر 2 الی 4 ساعت فاصله داشته باشد.
عوارض جانبی استئوکینون
عارضه جانبی با مصرف این مکمل مشاهده نشده است.

هشدار مصرف استئوکینون
در صورت بارداری و یا شیردهی، قبل از مصرف استئوکینون با پزشک خود مشورت نمایید.
این فرآورده جهت تشخیص، درمان و یا پیشگیری از بیماری نمی باشد.

تداخل دارویی استئوکینون

بیمارانی که از داروهای ضد انعقاد خون آنتاگونیست ویتامین K مانند وارفارین استفاده می کنند، باید قبل از مصرف مکمل استئوکینون با پزشک خود مشورت نمایند.

شرایط نگهداری
فرآورده را دور از دسترس اطفال، در دمای زیر 25 درجه سانتیگراد و دور از رطوبت و نور نگهداری نمایید.

منبع:قرص osteo چیست؟

قرص osteo چیست؟

قرص ویاگرا برای چیست؟

قرص ویاگرا چیست؟

قرص ویاگرا (Viagra) که با نام‌های دیگری همچون قرص سیلدنافیل هم شناخته می‌شود یکی از داروهای مورد استفاده در درمان اختلال در نعوظ و افزایش فشار خون شریانی ریوی (PAH) است. جالب است بدانید که ویاگرا در اصل برای درمان آنژین صدری ساخته شده بود؛ همان درد قلبی معروف كه ناشی از گرفتگی یا انقباض عروق است اما محققان با اضافه كردن ویاگرا به عروق خونی آلت تناسلی متوجه شدند این دارو می‌تواند همان اكسیری باشد كه مردان پا به سن گذاشته قرن‌ها به دنبالش بودند چراکه این دارو سبب افزایش جریان خون در اندام جنسی می‌شود و به عمل نعوظ كمک می‌كند و برای كسانی كه با این عمل مشكل دارند می‌تواند یكی از گزینه‌های درمانی (البته با نظر پزشک معالج) باشد.

آیا ویاگرا آلت تناسلی را بزرگ‌تر می‌كند؟
در خیلی از تبلیغات این‌طور مطرح می‌شود كه ویاگرا اندازه آلت تناسلی را افزایش می‌دهد. این ادعا مورد توجه مردانی قرار می‌گیرد كه فكر می‌كنند آلت تناسلی كوچكی دارند و دل‌شان می‌خواهد طولش بیشتر باشد؛ غافل از اینكه نه ویاگرا و نه هیچ دارویی نمی‌تواند این كار را بكند. البته این اتفاق شاید از نظر ریاضی درست باشد به این معنا كه بعد از مصرف ویاگرا به دلیل افزایش جریان خون در آلت ممكن است آلت در حد چند میلی‌متر افزایش طول داشته باشد اما نه بیشتر اما اینكه تصور كنیم این قرص، قرصی است كه به‌طور كلی برای افزایش طول آلت تناسلی به كار می‌آید، تصوری نادرست است.
هر بسته ویاگرا كه به رنگ آبی یا با پوشش قرمز وجود دارد شامل 4 قرص است و در دوزهای 25، 50 و 100 میلی‌گرمی عرضه می‌شود. این دارو به سرعت در دستگاه گوارش جذب می‌شود.
موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی
موارد مصرف درمان اختلال در نعوظ
درمان فشار خون بالای شریانی ریوی (PAH)
عوارض سردرد، گرگرفتگی، سوء هاضمه، گرفتگی بینی و اختلالات بینایی از جمله نور ریزی و تاری دید
تداخل دارویی داروهای گشادكننده عروق حاوی تركیبات نیترات (ایزوسورباید مونونیترات، ایزوسورباید دی نیترات، قرص‌ها یا اسپری زیر زبانی نیتروگلیسیرین، نوارها و برچسب‌های ترابوستی نیتروگلیسیرین)، برخی داروهای ضد ایدز، سایمتیدین، فنوباربیتال، كاربامازپین، ریفامپین ، داروهایی از خانواده آلفا بلاكر

مقدار و نحوه مصرف قرص ویاگرا

ویاگرا را هر زمان از روز می‌توان مصرف كرد. ویاگرا به‌طور معمول به صورت 25 یا 50 میلی‌گرمی یک ساعت قبل از فعالیت جنسی به صورت خوراكی مصرف می‌شود اما ممكن است از یک ساعت‌و‌نیم تا چهار ساعت قبل از نزدیكی هم مورد استفاده قرار گیرد. دوز مصرف معمولا براساس توصیه پزشک تنظیم می‌شود اما نباید بیشتر از 100 میلی‌گرم در هر دوز باشد و فقط یک‌بار در روز مصرف ‌شود.

توجه: بعد از استفاده ویاگرا و به دنبال تحریک جنسی مداوم، ممكن است نعوظ سه تا چهار ساعت طول بكشد؛ یعنی ویاگرا می‌تواند اگر تحریک ادامه پیدا كند و البته به حدی نباشد كه باعث ایجاد انزال شود، برای مدتی طولانی باعث حفظ نعوظ شود اما اگر انزال اتفاق بیفتد، فرد باید به حالت عادی بازگردد. اگر از این دارو استفاده كردید و نعوظ شما بیش از پنج ساعت طول كشید باید به پزشک مراجعه كنید.

توجه: افرادی كه ناراحتی‌های قلبی، زخم معده و مشكلات تنفسی دارند یا آنهایی كه سكته كرد‌ه‌اند و دچار حمله قلبی شده‌اند و همچنین افرادی كه فشار خون بالا دارند نباید از این دارو استفاده كنند.
نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید
ویاگرا اگر همراه یک غذای پرچرب استفاده شود باعث كاهش جذب و كاهش اثر و غلظت آن در خون می‌شود.
اگر فردی هنگام استفاده از این دارو دچار درد قفسه سینه شود، باید فورا به پزشک مراجعه كند چون این احتمال وجود دارد كه بیماری قلبی پنهانی داشته و متوجه نشده است.
علاوه بر ویاگرا سیالیس، لویترا و اسپدرا، داروهای خوراکی جایگزین برای اختلال نعوظ هستند.
مصرف این دارو با معده خالی، باعث تاثیر سریع‌تر قرص می‌شود.
اگر مشکلات کبدی یا کلیوی دارید، اثرات ویاگرا بیشتر طول می کشد. زیرا قرص به زمان بیشتری برای تجزیه شدن نیاز دارد. بنابراین اگر بیماری خاصی دارید باید به پزشک بگویید.

منبع:قرص ویاگرا چیست؟

قرص ویاگرا چیست؟