محل دفن امام سجاد علیه السلام کجاست؟

محل دفن امام سجاد علیه السلام

حضرت زین العابدین علیه السلام پس از تشییع باشکوه مردم مدینه، در بقیع که قبور بسیاری از اولیاء خداوند، همسران پیامبر، فاطمه بنت اسد و بسیاری از صحابه گرانقدر پیامبر و تعدادی از شهدای صدر اسلام در آن قرار دارد، در کنار مرقد مطهر حضرت امام حسن مجتبی علیه السلام، عموی بزرگوارش، مدفون گردید.
در این قطعه از بقیع عباس، عموی پیامبر، نیز دفن شده بود و بعداً حضرت امام صادق و حضرت امام باقر نیز مدفون گردیدند. این بخش دارای قبه و بارگاه بوده ولی اکنون به دست وهابیون تخریب شده است.
بحارالانوار، ‌ج 46، ص 151، حدیث 10
به نقل از کشف الغمه و ص 154

منبع:محل دفن امام سجاد علیه السلام کجاست؟

محل دفن امام سجاد علیه السلام کجاست؟

صلوات خاصه امام رضا

صلوات خاصه امام رضا

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الْإِمَامِ التَّقِيِّ النَّقِيِ‏

بارالها درود و رحمت فرست بر على بن موسى الرضا پسنديده پيشواى پارسا و منزه

وَ حُجَّتِكَ عَلَى مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَى الصِّدِّيقِ الشَّهِيدِ

و حجت تو بر هر كه روى زمين است و هر كه زير خاك بسيار راستگو و شهيد

صَلاَةً كَثِيرَةً تَامَّةً زَاكِيَةً مُتَوَاصِلَةً مُتَوَاتِرَةً مُتَرَادِفَةً كَأَفْضَلِ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِكَ‏

درود و رحمتى فراوان و كامل و با بركت و متصل و پيوست و پياپى و دنبال هم همچون بهترين رحمتى كه بر يكى از اوليائت فرستادى.

منبع:صلوات خاصه امام رضا

صلوات خاصه امام رضا

کپسول های ضد ریزش موی هیرویت HAIR-VIT

قرص هرویت چیست؟

هیرویت محصول شرکت Health Aid کشور انگلستان است.

کپسول های هیر ویت به ویژه برای تأمین مواد مغذی مورد نیاز موها فرمول بندی شده است. این کپسول ها غنی از ویتامین های B , مینرال ها و اسیدهای آمینه ضروری برای کمک به تغذیه بافت مو، ضخامت و درخشندگی رنگ موهای شما است. قرص هیرویت برای مراقبت بهینه از موهای شما تهیه شده است و محتوی ضروری ترین ویتامین ها و مینرالها بوده و برای آقایان و خانم ها در هر سنی مناسب است. قرص های هیرویت فاقد هر گونه ماده نگهدارنده , طعم دهنده , گلوتن بوده و 100% گیاهی هستند . تنها با مصرف یک کپسول هیرویت در وعده صبحانه ویتامین های موجود در این مکمل غذایی موهای شما را تغییر خواهند داد و شما پس از مدتی از استحکام، قطع ریزش و درخشندگی رنگ موهایتان شگفت زده خواهید شد .

ویژگی های هیر ویت HAIR-VIT
کمک به تغذیه فولیکول مو

افزایش ضخامت موها و براق کردن رنگ موها

کاهش ریزش مو در خانم ها و آقایان

کاهش ریزش مو بعد از مصرف داروهای خاص و استرس و افسردگی

فراهم کردن طیفی از مینرالها را برای رشد و سلامت موها

موارد مصرف قرص هیرویت :
جلوگیری از ریزش مو , تقویت موها , افزایش ضخامت موها

روش مصرف هیر ویت:
بزرگسالان و افراد بالای 16 سال روزانه یک عدد کپسول هیرویت را همراه با صبحانه میل کنند.

عوارض مصرف هیر ویت:
در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمائید.

توضیح مزایای کپسول های هیرویت:
مو یکی از اجزای پوشاننده بدن انسان است که از نظر تراکم، ضخامت و طول با یکدیگر متفاوت هستند. مو همچنین تاثیر قابل توجهی بر زیبایی دارد و بسیاری از ویژگی های انسان از جمله شخصیت، جوانی و نشاط فرد را تحت تاثیر قرار می دهد . موها عایق بدن در برابر گرما و سرما هستند وجود آنها در سطح پوست قابلیت لمس را بالا می برد که به دلیل گیرنده عصبی مجاور ریشه مو است . موها پوست را در مقابل اشعه زیان بار اشعه فرا بنفش خورشید محافظت می کنند و موهای سر مانع صدمات احتمالی به جمجمه می شوند و در عین حال بیشترین تاثیر را در زیبایی ایفاء می کنند. موها رشته های طویلی متشکل از سلول های شاخی هستند که از سطح پوست بیرون آمده اند و اندازه آنها از نظر طول و قطر بسیار متغیر است . بدن انسان نزدیک به 5 میلیون تار مو دارد که 100 تا 150 هزار تار مو در پوست سر است .

همه افراد در معرض تغييراتي مانند ريزش و نازك شدن موها هستند. تغذيه ناكافي و عدم تامین ریزمغذی ها، استرس، تغييرات هورموني و آلودگي هوا از جمله عواملي هستند كه ريزش و نازك شدن موها را تشديد مي كنند. بهترين راه پيشگيري از ريزش و نازك شدن موها تغذيه متعادل ميباشد. زيرا موها جهت حفظ ساختمان و ضخامت خود به ويتامين ها، مواد معدني، اسيدهاي آمينه و ساير مواد مغذي در دوران هاي مختلف زندگي خود نياز دارند. هر مو دارای یک قسمت بیرونی به نام ساقه است که از سطح پوست بیرون زده و قسمت داخلی آن که در داخل پوست قرار دارد فولیکول نامیده می شود و چون بخش زنده مو همین فولیکول است هدف درمان های ریزش و تقویت قرار می گیرد. یکی از مکمل هایی که برای درمان ریزش مو و تقویت مو ها بکار می رود کپسول های ضد ریزش موی قرص هیرویت Hair-Vit هستند. این محصول طوری طراحی شده است که تمام مواد مغذی و مینرال­های ضروری برای رشد و تقویت مو را از طریق گردش خون به فولیکول موها می رساند. از آنجاییکه که تأمین همه این مواد از طریق تغذیه طبیعی امکان پذیر نیست ما برای اطمینان از رسیدن همه این مواد ضروری به موها نیاز به مصرف مکمل های غذایی داریم که بهترین مکمل غذایی در زمینه درمان مشکل ریزش مو کپسول های هیرویت Hair-Vit هستند. این مکمل ها حاوی طیف کاملی از ویتامین های B , زینک و فسفر و اسید های آمینه متیونین و سیستین و … است که همگی بطور مستقیم و غیر مستقیم به رشد و تقویت مو کمک می کنند و علاوه بر این اثر یکدیگر را تقویت می کنند تا بهترین نتیجه برای حل مشکل ریزش مو حاصل شود. مواد و ویتامین های موجود در قرص هیر ویت با جزئیات در زیر شرح داده شده است.

ویتامین B1 ( تیامین ) : کمبود تیامین سبب کاهش خون رسانی به پوست سر شده و پیامدهای آن باعث ریزش مو و کند شدن رشد تارهای جدید مو می شود. هیرویت با تیامین سبب حفظ سلامت پوست و شادابی آن می گردد.

ویتامین B2 (ریبوفلاوین) : وجود این ویتامین در هیرویت جهت تولید مجدد، رشد، بازسازی و گسترش بافت های بدن از جمله پوست، مو و ناخن، بافت پیوندی و سیستم ایمنی ضروری است. کمبود این ویتامین منجر به افزایش تولید سبوم شده و به دنبال افزایش تولید سبوم ریشه مو ضعیف می شود.

ویتامین B3 (نیاسین): هیر ویت با داشتن نیاسین سبب گشاد شدن عروق می شود و به این ترتیب می تواند باعث افزایش و بهبود گردش خون در پوسته سر شود که پیامد آن بهبود رشد موها است. علاوه برآن نیاسین می تواند سبب کاهش سطح چربی در پوسته سر و کاهش تبدیل آن به DHT شده و به این ترتیب مانع ریزش موها می شود .

پانتوتنیک اسید : این ویتامین نقش مهمی در ترشح هورمون ها به ویژه کورتیزول دارد و این هورمون هم برای حفظ سلامت پوست و مو بسیار مهم و ضروری است. قرص هیرویت با داشتن این ویتامین سبب بهبود پوست سر نیز می شود.

ویتامین B6 (پریدوکسین) : این ویتامین در هیرویت تبدیل تستوسترون به دی هیدرو تستوسترون (DHT) را متوقف می کند که عامل اصلی ریزش مو است. از سوی دیگر ویتامین B6 تقویت کننده ملانین (رنگدانه) می باشد و نقش مهمی در جذب اسیدهای آمینه سولفوره دارد . در ضمن با توجه به نقش B6 در رشد گلبول های قرمز می توان به اهمیت آن در تأمین سلامت مو از طریق خونرسانی پی برد.

ویتامین B7 (بیوتین) : هیرویت با داشتن این ویتامین از طریق تحریک تولید کراتین (پروتئین مو) از ریزش مو جلوگیری می کند، بیوتین همچنین در حفظ سطح مناسب هموگلوبین نقش داشته و انتقال اکسیژن به تمامی بافت ها از جمله فولیکول های مو را بر عهده دارد. علاوه بر موارد مذکور با توجه به نقش بیوتین در متابولیسم کمبود بیوتین باعث کاهش متابولیسم مواد مغذی و در نتیجه سوء تغذیه فولیکول مو و نازک شدن تارهای مو می شود. در واقع بیوتین یکی از مواد مغذی مهم جهت حفاظت از استحکام و بافت مو می باشد.

اسید فولیک : این ویتامین در فعالیت سلولی، تقسیم سلولی و حفظ سلامت و تقویت رشد مو مؤثر است. کمبود این ویتامین باعث کاهش تقسیم سلولی فولیکول های مو و در نتیجه کاهش رشد آن ها می شود. قرص هیرویت با تامین این ویتامین رشد موها را تقویت می کند.

ویتامین B12 : ویتامین B12 موجود در هیرویت در شکل گیری گلبول های قرمز خون و اکسیژن رسانی سلولی و بافتی مؤثر است. بنابراین با بهبود اکسیژن رسانی به فولیکول های مو، می تواند سبب بهبود رشد مو و جلوگیری از ریزش مو شود.

کلسیم : کلسیم بکار رفته در ترکیب هیر ویت در سنتز پروتئین کراتین که یکی از ضروری ترین ترکیبات برای رشد فولیکول های مو می باشد، نقش دارد. علاوه بر آن کراتین سبب درخشندگی، استقامت و سلامت موها نیز می شود.

فسفر : موجود در قرص هیرویت اعمال متعددی را در بدن انجام می دهد که یکی از آنها کمک به سنتز پروتئین ها است که سبب رشد، حفظ سلامت و ترمیم سلول ها و بافت های آسیب دیده (به ویژه تارهای موی ضعیف شده) می شود. همچنین این ماده معدنی به شکل سینرژیک با ویتامین های گروه Bهمکاری می کند و سبب تقویت عملکرد آن ها می شود.

منگنز و آهن : از جمله عناصرى هستند که در سنتز اسید نوکلئیک RNA و سیکل کربس نقش مهمى را ایفا مى کنند. بدون وجود این دو عنصر سیکل کربس براى تولید انرژى اکسیداتیو با مشکل مواجه شده و نمى تواند در سطح مطلوب عمل کند. بدون عملکرد مطلوب سیکل کربس، باندهاى فسفاته پرانرژى تولید نشده و در نتیجه گلیکوژن کافى که ذخیره انرژی برای رشد فولیکول های مو است، ساخته نشده و در نتیجه رشد مو کاهش می یابد. هیرویت با تامین این دو مینرال مانع کاهش رشد موها می شود.

مس : موجود در قرص های هیر ویت یک ماده معدنی کمیاب و ضروری است که جهت تشکیل هموگلوبین خون مورد نیاز است. هموگلوبین مسئول خونرسانی به ریشه مو می باشد لذا به دنبال کمبود مس ریشه مو ضعیف شده و ریزش مو ایجاد می شود. از سوی دیگر این عنصر یکی از ترکیبات ضروری در ملانین محسوب می شود. این عنصر در تحریک فولیکول های مو که در دوره کمون هستند نیز نقش بسزایی ایفا می کند. از سوی دیگر در سنتز پروتئین مو، تشکیل پیوندهای دی سولفیدی به عنوان کاتالیزور جهت یکپارچگی و ساختار مناسب مو، بسیار ضروری است.

روی : یک ماده معدنی است که نقش حیاتی در ساخت سلول، ایجاد تعادل هورمونی، حفظ ترشح غدد چربی، سنتز پروتئین و در نتیجه تشکیل کلاژن دارد. تمامی فرآیندهای مذکور جهت تأمین سلامت پوست و مو و جلوگیری از نازک شدن و ریزش مو نقش دارند. کمبود روی منجر به ریزش مو و بروز مشکلات پوستی می شود.

کولین و اینوزیتول : این دو ماده ترکیباتی محلول در آب بوده که جزء ویتامین های گروه B دسته بندی می شوند. هر دو ماده پیش ساز فسفولیپیدها بوده و به دلیل اهمیت ویژه فسفولیپیدها در رشد و نمو فولیکول های مو، می توانند در بهبود سلامت، رشد و کیفیت موها نقش داشته باشند.

PABA (پارا آمینو بنزوئیک اسید): ترکیب موجود در قرص هیرویت یک آنتی اکسیدان قوی و وابسته به گروه ویتامین های B می باشد. سبب تثبیت غشای سلولی در فولیکول های مو شده و بدین وسیله از ریشه های مو حفاظت کرده و از ریزش مو جلوگیری می کند و همچنین در پیشگیری از خاکستری شدن و سفید شدن موها در صورتی که در اثر کمبود مواد مغذی و یا استرس باشد، نیز مؤثر است.

مخمر : این ماده سرشار از ویتامین های B کمپلکس، اسیدهای آمینه ضروری و عناصر معدنی همچون روی، سلنیوم ،کروم و مس می باشد که فواید هرکدام از آنها بیان شد . در نتیجه می توان ازاین ترکیب به عنوان یک فرمول ویژه در تأمین سلامت مو و جلوگیری از ریزش مو استفاده کرد.

پودر ژلاتین: موجود در هیرویت منبع بسیار مناسبی برای تأمین پروتئین ها از جمله کلاژن می باشد به همین دلیل می تواند باعث افزایش ضخامت مو و تقویت بافت های پیوندی شده و سرعت رشد مو را نیز افزایش می دهد.

لستین: موجود در قرص هیرویت یک آنتی اکسیدان طبیعی و فراوان ترین فسفولیپید موجود در ساختار سلولی می باشد. لستین پروتئین مورد نیاز برای رشد مو را تأمین کرده و در ترمیم بافت مو نقش دارد.

سیستئین: اسید آمینه ای است که در تشکیل پروتئین در بدن، متابولیسم انرژی، سنتز اسیدهای چرب، تکثیر سلول های ایمنی و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد. این اسید آمینه یکی از ترکیبات اصلی موجود در پوست، مو و ناخن ها بوده و باعث افزایش ضخامت ساقه مو و تحریک رشد مو و توقف ریزش مو می گردد.

متیونین : یک اسیدآمینه ضروری با خواص قوی آنتی اکسیدانی و منبع غنی سولفور، که از اختلالات مربوط به مو، پوست و ناخن جلوگیری می کند. این اسید آمینه ضروری از نازک شدن تارهای مو جلوگیری کرده و سبب بهبود رشد مو می گردد.

استفاده از کپسول هیرویت برای افراد زیر ضروری است:

افرادی که به دلیل ضعف رژیم غذایی موهای آنها شاداب بنظر نمی رسد

افرادی که دوره های شدید استرس را تجربه کرده اند

افرادی که احساس می کنند هر روز موهای بیشتری از دست می دهند

افرادی که در معرض آلاینده های بسیار مضر قرار دارند

افرادی که می خواهند موهای خودشان را تغذیه کنند

هشدار مصرف : چون کپسول های هیرویت محتوی آهن هستند مصرف بیش از حد آن می تواند مضر باشد .

منبع:قرص هرویت چیست؟

قرص هرویت چیست؟

چرا کلینیک تخصصی روانشناسی  و مشاوره انتخاب نو را انتخاب کنیم ؟

مرکز مشاوره و روانشناسی تخصصی انتخاب نو دارای فضایی استاندارد است که ساختار آن به صورتی طراحی شده است که تمامی خدمات چه مشاوره فردی چه گروه درمانی ، برگزاری کارگاه روانشناسی ، خانواده درمانی و اتاق بازی برای مشاوران کودک مهیا است

اتاق خانواده درمانی برای مشاوره خانواده ، مشاوره ازدواج ، مشاوره خیانت ، مشاوره طلاق و مشاوره زناشویی در نظر گرفته شده است که دارای فضایی صمیمی است و به جای طراحی میز از مبلمان استفاده شده است  تا متخصص یا دکتر روانشناس و مراجعین در کنار هم نشسته و گفت و گو کنند

گاهی در اتاق خانواده درمانی دکتر روانشناس بالینی هم جهت درمان وسواس ، درمان افسردگی و مشکلات و اختلالات خلقی می تواند به همراه روانپزشک یا روانکاو جلسات گروهی برای مراجعین برگزار کند

خوش بختانه توانسته ایم در زمینه مشاوره کودک و مشاوره نوجوان از طریق اتاق بازی کودکان فضایی امن و مناسب برای رده سنی مختلف کودکان در نظر بگیریم

در اتاق بازی در کنار دکتر روانشناس کودک از افراد مجرب و با تجربه در زمینه نمایش هم جهت همکاری کمک می گیرند تا مشاور کودک بتواند از طریق دوربین، بازی و رفتارهای کودک را زیر نظر قرار داده و بتواند مهارت هایی را به والدین هم آموزش دهند

یکی دیگر از فعالیت های مرکز مشاوره انتخاب نو برگزاری تورهای روانشناسی و مشاوره است که همراه دکتر روانشناس و متخصص روانشناس با توجه به اهداف تور برگزار می شود

تمامی تورهای روانشناسی با اهداف مشخص و برنامه هایی که توسط مربی یوگا و مدیتیشن صورت می گیرد جدا از طبیعت گردی جنبه ی درمانی نیز دارد

کلینیک تخصصی روانشناسی انتخاب نو در جهت رفاه حال مردم عزیز روانشناسان تلفنی را جهت مشاوره روانشناسی تلفنی در زمینه های مختلف مثل مشاوره شغلی ، مشاوره تحصیلی ، مشاوره حقوقی ، سکس تراپی و مشاوره خانواده و مشاوره ازدواج تلفنی برای شما در نظر گرفته اند تا بتوانید در صورتی که به روان درمانگر مورد نظر دسترسی ندارید از طریق مشاوره تلفنی مشکلات خود را حل کنید.

از آن جهت که مرکز مشاوره خانواده انتخاب نو یکی از بهترین مراکز مشاوره در سطح تهران و ایران محسوب می شود در زمینه برگزاری کارگاه روانشناسی هم توانسته ایم تمام استاندارد های لازم جهت کارگاه روانشناسی تخصصی و کارگاه روانشناسی عمومی را رعایت کرده و در پایان کارگاه هم می توانید مدرک معتبر از سازمان نظام روانشناسی را دریافت کنید

بهزیستی و سلامت را در مرکز تخصصی مشاوره و روانشناسی انتخاب نو تجربه کنید.

آدرس وب سایت رسمی انتخاب نو: www.entekhabeno.com

امروزه اهمیت استفاده از خدمات روانشناسی و مشاوره از جایگاه خاصی در بین مردم برخوردار است و ما شاهد علاقه افراد جهت اخذ مشاوره از مراکز مشاوره و دکتر روانشناس که روز به روز بیشتر می شود هستیم. در کلینیک تخصصی روانشناسی و مشاوره انتخاب نو ما پاسخگوی مشکلات و سوالات شما در ابعاد مختلف زندگی می باشیم و جهت ایجاد آرامش و امنیت مراجعین عزیز خدمات مشاوره و روانشناسی را به صورت حضوری و مشاوره تلفنی توسط دکتر متخصص روانشناس و روانکاو می توانید دریافت کنید که به صورت تخصصی در مرکز مشاوره انتخاب نو توسط بهترین مشاوران و روانشناسان ارائه می شود به شرح زیر می باشد :

مشاوره خانواده ، مشاوره ازدواج ، مشاوره زناشویی ، مشاوره جنسی ، مشاوره کودک ، مشاوره نوجوان ، مشاوره طلاق ، مشاوره فردی، مشاور خیانت ، نوروفیدبک و …

یکی از اهداف کلینیک مشاوره انتخاب نو در نظر گرفتن مجموعه ای کاربردی برای فرایند درمان خدمات مشاوره نام برده است. به طور مثال در مشاوره کودک و نوجوان شما قبل از جلسات با دکتر روانشناس کودک از طریق تست های مشخص شده کودک خود را ارزیابی می کنید و در طی جلسات درمان در صورت نیاز کودک به اتاق بازی فرستاده می شود و از طریق بازی درمانی ، نمایش درمانی ، شن درمانی و … فرایند درمان ادامه پیدا می کند . توجه داشته باشید با توجه به تشخیص دقیق که توسط متخصص روانشناس کودک و نوجوان  صورت می گیرد گاهی نیاز است در کنار کار روان درمانی به روانپزشک هم مراجعه کنید اما به دلیل درمان گروهی که در مرکز روانشناسی ما صورت می گیرد گاهی نیاز است در کنار جلسات روان درمانی به روانپزشک هم مراجعه کنید . قابل ذکر است که به دلیل  درمان گروهی که در مرکز روانشناسی ما صورت می گیرد مشاوران ما بعد از چند جلسه تمامی نتایج درمان را در جلسات گروهی مورد بررسی قرار می دهند تا بتوانند بهترین نتایج را بدست آورند.

یکی دیگر از تیم های مشاوران متخصص ما در زمینه بالینی  می باشد که در حال حاضر شش روانشناس بالینی که هر کدام به صورت تخصصی تر با روانپزشک کار درمانی را انجام می دهند در مرکز روانشناسی در حال فعالیت می باشند  به طور مثال درمان وسواس ، درمان افسردگی ، درمان اضطراب ، درمان استرس ، درمان ترس که هر کدام از درمانگران به صورت تخصصی تر بر روی هر کدام از مشکلات و اختلالات روانی  کار درمانی انجام می دهند

مجموعه ی کاربردی درمانی بالینی شامل ( دکتر متخصص روانشناس ، روانپزشک ، تور درمانی ، نوروفیدبک ، بیوفیدبک یا بایوفیدبک و گروه درمانی ) می باشد

نوروپاتی؛ بیماری اعصاب محیطی

بیماری نوروپاتی چیست؟

نورو به معنای نورون (عصب) و پاتی به معنای (آسیب)‌ است. وقتی به دلایل گوناگون رشته‌های عصبی بدن آسیب می‌بیند. این بیماری، مشکلاتی برای فرد مبتلا به‌وجود می‌آورد و گاهی او را از عرصه اجتماعی دور می‌کند.
تظاهرات بالینی بیماری، در افراد، متفاوت است و همه بیماران علائم مشابه ندارند، زیرا درگیری عصبی در آنها ممکن است، متغیر باشد. به هر حال بیماری باید درمان و علائم متوقف شود. هرگونه غفلت در این زمینه می‌تواند به ناتوانی منجر شود.

نوروپاتی بیماری اعصاب محیطی است؛ اعصابی که وارد نخاع و مغز شده (شامل خود مغز و ساقه آن است) یا از آنها خارج می‌شود. اعصابی را که وارد می‌شود، حسی و آنهایی را که خارج می‌شود، حرکتی می‌گوییم. هر کدام از اینها اگر به تنهایی یا باهم صدمه ببینند، می‌توانند در حس و حرکت بیمار اختلالاتی پدید آورند.

اتیولوژی بیماری

این بیماری به دلایل گوناگون بروز می‌کند که مهم‌ترین آنها بیماری‌های متابولیکی است و سردسته آنها بیماری دیابت نامیده می‌شود. از بیماری‌های دیگر می‌توان به کم‌کاری تیروئید، بیماری‌های روماتیسمی، عروقی و کم‌خونی‌ها اشاره کرد. برخی ویروس‌ها نیز می‌تواند نوروپاتی ایجاد کند.

یکی از این ویروس‌های خطرناک زوناست. نوع دیگر سندرمی به نام سندرم گیلن‌باره است. علت این بیماری هنوز بدرستی مشخص نیست، ولی بیشتر بعد از ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی آشکار می‌شود.

در بیماری گیلن باره، سیستم ایمنی به اشتباه به اعصاب بدن حمله و آنها را خراب می‌کند. البته مواد شیمیایی مانند داروهای شیمی‌درمانی، بعضی داروهای بیماری سرطان، در بروز این بیماری دخیل است، اما باید گفت با همه امکانات و دانش پزشکی هنوز قادر نیستیم در بعضی موارد بدرستی پاسخ مناسبی برای دلیل بیماری ارائه کنیم.

نشانه‌های نوروپاتی

علائم بیماری، متفاوت و به درگیری نوع عصب وابسته است. اگر اعصاب حرکتی درگیر شده باشد بیمار دیگر قادر به انجام اعمال حرکتی خود نخواهد بود؛ یعنی قدرت عضلات کاهش می‌یابد و بیمار در راه رفتن مشکل پیدا می‌کند یا با دست نمی‌تواند شیء را بردارد و حتی گاهی نمی‌تواند دست را حرکت دهد.

اختلال در اعصاب حسی به کاهش حس لمس منجر می‌شود و بیمار با شکایاتی از قبیل مورمورشدن یا گزگزشدن دست و پا مراجعه می‌کند و گاه بی‌حسی آنقدر شدید است که سوختن پا را متوجه نمی‌شود. این حالت را در بیماران دیابتی زیاد مشاهده می‌کنیم. اختلال در اعصاب اتونوم یا خود مختار باعث مشکلاتی در عملکرد قلب، مثانه و دستگاه گوارشی خواهد شد.

مشاهدات بالینی پزشک

وقتی بیمار را معاینه می‌کنیم، قدرت اندام‌های انتهایی دچار ضعف است و بیمار براحتی نمی‌تواند انگشت ما را فشار دهد. در این هنگام تستی انجام می‌دهیم که نشان می‌دهد رفلکس‌های رتری کاهش یا از بین رفته است.

در مواردی که اعصاب حسی درگیر است، تست حسی به عمل می‌آید. یک سوزن را به آرامی روی دست یا پای بیمار فشار می‌دهیم تا میزان حس او را مشاهده کنیم. در این بیماران واکنشی به تماس جسم نوک تیز دیده نمی‌شود.

گرفتاری‌های احشایی

تشخیص این نوع از گرفتاری‌ها با شرح‌حال گرفتن از بیماران قابل بررسی است و تست خاصی برای آن وجود ندارد. این بیماران معمولا از یبوست، اسهال، اختلال در بلع، بی‌اختیاری یا احتباس ادراری، تعریق غیرعادی، احساس پری یا از دست دادن اشتها و نوسانات فشار خون رنج می‌برند. این اختلالات به دلیل گرفتاری اعصاب خودکار یا اتونوم بدن است.

نوروپاتی کانونی

علائم نوروپاتی کانونی به شکل ناگهانی بروز می‌کند و ممکن است با کاهش دید، دوبینی، کاهش شنوایی یا بی‌حسی یکطرفه بروز کند. اگر عصب گرفتار شود به آن مونو نوروپاتی اطلاق می‌شود و اگر دو یا چند اعصاب گرفتار شود به آن چند نورو پاتی می‌گویند. در دیابت، بیشتر مواقع درگیری مونو نوروپاتی است و در آن عصب هفت آسیب می‌بیند.

بیماری پیشرونده است یا متوقف‌شونده

قضاوت در این باره به نوع درگیری و بیماری وابسته است. در بیماران دیابتی اگر قند کنترل نشود قادر به کنترل بیماری نخواهیم بود و قطعا بیماری پیشرونده خواهد بود.

در این موارد باید عامل بیماری کنترل شود یعنی در فرد دیابتیک، قند کنترل و داروهای کمکی تجویز شود.

ساختمان اعصاب

اعصاب ضخیم، دارای غلافی رویی به نام میلین و رشته‌ای عصبی به نام آکسون است که زیر میلین قرار دارد. گرفتاری ممکن است مربوط به میلین باشد که خوشبختانه در این موارد برگشت‌پذیر است؛ اما اگر آکسون گرفتار شود، ممکن است برگشت‌پذیری، کمی دیرتر و دشوارتر باشد. اتیولوژی بیماری برای پزشکان از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا با اصلاح عامل به‌وجودآورنده بیماری درمان خواهد شد.

درمان

درمان آن به علت ایجادکننده بیماری برمی‌گردد. در سندرم گیلن باره که به دنبال بیماری عفونی ظاهر می‌شود در صورتی که بیماری خیلی شدید باشد می‌توان خون را تصفیه یا آنتی‌بادی تزریق کرد یا از داروهای کمکی دیگر برای کنترل بیماری بهره برد. در دیگر موارد مانند بیماری‌های روماتیسمی، کم‌خونی و اسکولایتیز با درمان مناسب و به‌موقع، علائم بیمار از میان می‌رود و در سندرم تونل کارپل یا تصادفاتی که به قطع عصب منجر شده، جراحی ضرورت می‌یابد.

درد

برخی بیماران با درد‌های شدید دست و پنجه نرم می‌کنند. سندرم گیلن باره درد شدیدی دارد. در دیابتیک‌ها نیز این درد را مشاهده می‌کنیم. گاهی جابه‌جایی دیسک گردن یا کمر نیز باعث نوروپاتی می‌شود که درد‌های فوق‌العاده وحشتناک و غیر قابل تحملی برای بیمار دارد. در این موارد هر چه سریع‌تر باید درمان مناسبی از سوی جراحی یا درمان دارویی مناسب (تجویز مسکن) اتخاذ شود.

فیزیوتراپی کمک‌کننده است

متخصصان فیزیوتراپی در این مواقع کمک زیادی به ما می‌کنند. فیزیوتراپی برای بیمارانی که دچار سندرم گیلن باره، دیابت یا جابه‌جایی دیسک هستند، بسیار مفید است. فیزیوتراپی به ترمیم عصب کمک می‌کند و عضلاتی را که به دلیل فعال نبودن دچار آتروفی شده است به حالت عادی و اولیه خود برمی‌گرداند.

توصیه‌ها

هر بیماری که دچار اختلال در حرکات دست و پا یا بی‌حسی در نقطه‌ای از بدن باشد، باید به متخصصان مغز و اعصاب یا نورولوژیست مراجعه کند. اقدام سریع‌تر درمانی از بدتر شدن نوروپاتی پیشگیری می‌کند. در ویزیت بیمار نوعی تست به نام ای‌ان‌جی به‌عمل می‌آید که در آن سرعت هدایت عصبی سنجیده و عصب درگیر شناسایی می‌شود.

نوروپاتی قابل درمان است.در مواردی که ژنتیک و ارث در بروز بیماری دخالت دارد نیز می‌توان بیماری را مهار کرد یا با آموزش‌های لازم، کاری کرد که بیمار صدمات کمتری ببیند.

این بیماری در افراد دیابتیک شایع‌تر است و بیشتر بیماران نسبت به آن آگاه نیستند. همه بیمارانی که دچار بی‌حسی در پاهای خود هستند، باید مراقب باشند. اگر بیمار دیابتی دچار سوختگی یا خراشی در پای خود شود، ممکن است به قطع عضو نیز منجر بشود.

منبع:بیماری نوروپاتی چیست؟

بیماری نوروپاتی چیست؟

بیماری cf چیست؟

بیماری cf شایع ترین بیماری ارثی مغلوب در دنیا است

سیتیک فیبروزیس (cf )یک بیماری ژنتیکی است که عمدتاً ریه و دستگاه گوارش را مبتلا می کند . در افراد سالم مایعات و ترشحات مجاری تنفسی صاف و لغزنده است این خصوصیت باعث می شود که ترشحات این مجاری براحتی و بدنبال سرفه یا فعالیت تخلیه گردد در بیماران CF نقص ژن مربوطه باعث غلیظ تر شدن این ترشحات شده و در نتیجه مانع از تخلیه مرتب آنها می گردد . تغلیظ و تجمیع این ترشحات باعث ایجاد عفونت و تخریب نواحی گرفتار می شود

دبیر علمی اولین کنگره بین المللی بیماریCF، گفت:بیماری cf شایع ترین بیماری ارثی مغلوب در دنیا است که با انتقال یک ژن از پدر و یک ژن از مادر به کودک به ارث می رسد و بیشتر در ازدواج های فامیلی دیده می شود. فوق تخصص ریه کودکان، اظهار داشت:بیماری cf اعضای مختلف بدن را درگیر می کند مثل ریه، گوارش، پانکراس، لوزالمعده و غدد تناسلی که باعث نازایی می شود و متاسفانه مهمترین علت آسیب این بیماران و علت فوت درگیری ریه است و 90 درصد بچه های cf به دلیل مشکلات ریوی از بین می روند.

این فوق تخصص ریه کودکان ادامه داد:به صورت عادی ریه ما مرتب در حال تولید موکوس و ترشحات بوده که ما انرابه صورت خلط دفع میکنیم .لازم است این ترشحات نرم شده و از ریه خارج شود و در یک جا تجمع نکند . ولی در افرادی که دچار بیماری cf هستند به دلیل مشکلاتی که برای آنها ایجاد می شود این ترشحات غلیظ شده و از ریه خارج نمی شود و نهایتا در ریه ها تجمع یافته و بدنبال آن میکروب هم به این ترشحات اضافه می شود . تجمع ترشحات و اضافه شدن عفونت به ان باعث تخریب تدریجی ریه شده و در نهایت ریه را از کار میاندازد بطوریکه فرد را به پیوند ریه نزدیک می کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت:از زمانی که این ترشحات شروع به تخریب ریه می کنند تا زمانی که فرد نیاز به پیوند ریه پیدا کند بستگی به وضعیت مراقبت از بیمار دارد که در امریکا و اروپا در سال 1960 معمولا این بیماران در سن 4 سالگی از بین می رفتند ولی به خاطر مراقبت هایی که انجام می شد و داروهایی که در دست بود، سن زنده ماندن این بیماران از 4 سال به 40 سال تغییر پیدا کرده و نیمی از این بیماران بالای 40 سال زنده مانده و خیلی از این بیماران ازدواج کرده و بچه دار هم شده اند ولی متاسفانه در ایران به نظر میرسد سن متوسط زندگی این بیماران بین 10 تا 12 سال است.

وی ادامه داد:بیماری cf بیماری گران قیمتی است . اولین و مجهزترین مرکز cf در مرکز طبی کودکان راه اندازی شده که در حال حاضر بیش از 600 بیمار cf در این مرکز ثبت نام کرده اند و هر هفته پنجشنبه ها از سراسر ایران به این مرکز مراجعه می کنند و توسط یک تیم 8 نفره از فوق تخصصین و متخصصین مربوطه بر اساس نیاز ویزیت می شوند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت:علائمی که می توان با وجود آنها به بیماری cf شک کرد، وجود سرفه های طولانی مدت خلطی که بیش از 2 یا 4 ماه همراه فرد باشد و یا لاغری بیمار علی رغم اشتهای زیاد است .پوست شور و مدفوع چرب از جمله علائم دیگری است که ممکن است در بیمار وجود داشته باشد . اگر با هر کدام از این موارد روبرو شدیم کافی است تنها با یک تست عرق متوجه شویم که کودک مبتلا به cf است یا نه و هرچه سریع تر تشخیص دهیم، میزان تخریب ریه کمتر خواهد شد.

وی افزود:تلاش بر این است بیماری cf در آینده نزدیک جزء تست های غربالگری قرار گرفته که در همان سه روز اول تولد با گرفتن یک قطره خون از کف پای نوزاد بتوان نوزاد مبتلا به cf را تشخیص داده و هرچه سریع تر اقدامات درمانی وی را شروع نمود چون هرچه دیرتر اقدامات شروع شود، ریه خراب تر می شود.

ایشان در مورد سن بیماران cf، گفت:در ایران 95 درصد سن مبتلایان به این بیماری زیر 18 سال است در حالی که در امریکا 50 درصد بالای 18 سال و 50 درصد زیر 18 سال هستند و چون این بیماری در کشور کمتر مورد توجه قرار گرفته همزمان با همایش بیماری های کودکان در دو روز با حضور دانشمندان مطرح دنیا این بیماری مورد بحث و بررسی قرار می گیرد.

وی افزود:فعلا درمان این بیماری شامل اقدامات مراقبتی است که روزانه برای بیمار انجام می شود ولی با توجه به تلاشهایی که توسط دانشمندان در حال انجام است امید است تا 20 سال اینده درمان قطعی این بیماران که همان ژن درمانی باشد به نتیجه رسیده و بیماران کاملا درمان شوند.

منبع:بیماری cf چیست؟

بیماری cf چیست؟

بیماری شیزوفرنی چیست؟

شیزوفرنی (schizophrenia) یک نوع بیماری روحی است که در آن فکر تخریب می شود و برداشت انسان از واقعیت غیرعادی می گردد.
شیزوفرنی فقط مغز را گرفتار نمی‌کند، بلکه در این بیماری مقادیر غیرطبیعی از پروتئین‌های خاص در سایر قسمت‌های بدن نیز مشاهده می‌شود. پژوهش ها نشان می‌دهد 40 درصد از تغییرات شیمیایی در مغز بیماران شیزوفرنی، در سایر بخش‌های بدن آنها نیز بروز می‌کند.

شیزوفرنی در مردان، بیشتر در سنین 10 تا 20 سالگی رخ می دهد. در زنان، شروع شیزوفرنی در سنین 20 ، یا اوایل 30 سالگی است.

علل بیماری شیزوفرنی

علت اصلی شیزوفرنی هنوز ناشناخته مانده است. می توان گفت که عامل ژنتیکی در شیزوفرنی نقش دارد. ساختار شیمیایی غیرعادی مغز نیز ممکن است به ایجاد بیماری کمک کند.

علائم

سوء ظن به اینکه مورد آزار واقع شده یا بر علیه او توطئه چینی شده است.

توهمات عجیب: اعتقاد به اینکه افراد مریخی، مغز او را کنترل می کنند.

توهم بینایی شنیداری: دیدن یا شنیدن چیزهایی که واقعیت ندارند.

ناسازگاری

بی احساس بودن

اشکال در عملکرد کار یا موقعیت های اجتماعی

انزوای اجتماعی

دست و پا چلفتی

داشتن رفتارهای مختلف: ممکن است بسیار مشوش یا پریشان باشد، یا بی حرکت و یا در بسیاری از مواقع رفتار عادی داشته باشد.

طبقه بندی علائم شیزوفرنی

1- علائم منفی : در شروع بیماری رخ می دهد و شخص فکر نمی کند که به درمان احتیاج دارد. علائم منفی عموماً همراه با تخریب آرام عملکرد است که منجر به فعالیت اجتماعی کمتر می شود و شامل موارد زیر است:

– احساسات کند (فقدان ابراز)

– احساسات نامناسب (خندیدن به هنگام مشاهده صحنه های خطرناک)

– تغییر در کلام (صحبت کردن به صورت یکنواخت و کند)

2- علائم مثبت : این موارد مثبت نامیده می شوند، چون به رفتاری اشاره می کنند که به شخصیت فرد افزوده می شود:

– توهم بینایی شنیداری: شایع ترین توهم در شیزوفرنی شنیدن اصوات است. ممکن است بیمار با صداهایی صحبت کند که هیچکس دیگر نمی شنود و یا حس کند که آن صداها راهنمایی هایی به او می کنند.

– توهم در افکار: عقاید شخصی سرسختانه ای هستند که در واقعیت وجود ندارند.

شایع ترین نوع شیزوفرنی، شیروفرنی بدبینی یا پارانوئید (paraniod) است که در آن، شخص بیمار فکر می کند که دیگران قصد آزار او را دارند یا این که بر علیه او توطئه چینی می کنند
3- علائم شناختی : این علائم نافذتر از علائم مثبت و منفی هستند و شامل موارد زیر می باشند:

– اشکال در فهم اطلاعات ورودی به مغز

– اشکال در توجه

– مشکلات حافظه ای

تشخیص

بررسی سابقه پزشکی

بررسی سابقه خانوادگی

بررسی جسمی توسط پزشک

آزمایش خون و ادرار، برای تشخیص اینکه داروها، مواد مخدر یا یک بیماری جسمی سبب بروز علائم شیزوفرنی نباشد.

با استفاده از MRI (ام آر آی) می‌توان شیزوفرنی را در مراحل اولیه تشخیص داد.

اشتباهات درباره شیزوفرنی

– شیزوفرنی با چند شخصیتی بودن یکسان نیست. چند شخصیتی بودن یک اختلال جداگانه و نادر می باشد.

– با وجود آنکه برخی افراد دارای شیزوفرنی، گرایش های خشونت آمیزی دارند، بیشتر آنها چنین رفتاری ندارند و خیلی از آنها به داخل خود فرومی روند.

– هر کسی که رفتار بدبینانه دارد، شیزوفرنی ندارد. برخی افراد اختلال شخصیتی بدبینی دارند و آن عبارتست از بدبینی یا بی اعتمادی به دیگران، بدون دیگر ویژگی های شیزوفرنی.

– هرکسی که صداهایی می شنود، دارای شیزوفرنی نیست. افراد دارای افسردگی ممکن است صداهایی بشنوند. شنیدن صداها، ممکن است ناشی از یک بیماری جسمی یا از اثرات دارو باشد.

– برخی بیماری های مغزی، شبیه شیزوفرنی می باشند؛ مثل افسردگی، اختلال دو قطبی، جنون (psychoses) و استفاده از الکل یا مواد مخدر دیگر.

– برخی بیماری های جسمی، موجب علائم جنون آمیز شود؛ از قبیل: عفونت ها، سرطان ها، اختلالات سیستم عصبی، اختلالات تیروئیدی و اختلالات سیستم ایمنی.

– عوارض جانبی برخی داروها می تواند جنون را به وجود آورد.

استفاده از مواد مخدر و شیزوفرنی

استفاده از مواد مخدر در افراد دارای شیزوفرنی شایع تر است. نیکوتین (سیگار) شایع ترین ماده مخدر مورد استفاده در افراد دارای شیزوفرنی است.

برخی از مواد مخدر از قبیل: آمفتامین، کوکائین و ماری جوانا، می توانند علائم شیزوفرنی را بدتر کنند.

مواد مخدر با داروهای شیزوفرنی تداخل دارند.

درمان دارویی

داروهای ضد جنون، اساس درمان را تشکیل می دهند.

درمان های غیردارویی

– درمان فردی: درمانگر به شخص بیمار کمک می کند نحوه برخورد با افکار و شرایط ایجاد کننده اضطراب را یاد بگیرد و خطر عود بیماری را کاهش دهد. بدین ترتیب الگوهای منفی افکار و رفتار را تحت کنترل قرار می دهد. متخصص درمان شناسی می تواند به بیمار کمک کند تا از برنامه دارویی خود پیروی کند.

– درمان خانوادگی: برای بیماران مبتلا به شیزوفرنی، پذیرفته شدن در جمع خانواده و دوستان از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر اعضای خانواده، بیماری و شرایط ایجاد کننده اضطراب را درک کنند و به فرد کمک کنند تا به برنامه داروی خود عمل کند، در این صورت شانس بیشتری برای پیشرفت خواهد داشت.

– جلسات روان درمانی : در این جلسات بیمار می آموزد فشارهای روحی خود را كاهش دهد،‌ ارتباطات اجتماعی خود را تقویت كند و تنش‌های خود را كنترل كند. همچنین با علائم عود احتمالی این بیماری مانند عصبانیت و اختلال در خواب آشنا می شود.

– توانبخشی: آموزش مهارت های اجتماعی و شغلی لازم برای زندگی مستقل، بخش مهمی از درمان می باشد. افراد شیزوفرنی که به آنها کمک می شود تا شغلی پیدا کنند و شغلشان را حفظ کنند، بهبود بیشتری در علائم خود دارند.

– گروه های حمایتی : گروه های حمایتی شامل متخصصین مراقبت های بهداشتی، خانواده، دوستان و محلی برای عبادات مذهبی است.

– درمان با استفاده از یک پروتئین مغزی : از طریق بالا بردن میزان یک پروتئین مغزی خاص ممکن است بتوان شیزوفرنی را درمان کرد. زمانی که یک نوع گیرنده مغزی موسوم به گیرنده کاینیت، یک سیگنال شیمیایی دریافت می‌کند، پروتئین کوچکی به نام سومو به آن متصل می‌شود. سومو، گیرنده کاینیت را از سیناپس جذب کرده و مانع از دریافت اطلاعات از دیگر سلول ها می‌شود، از این رو حساسیت سلول کاهش می‌یابد.

منبع:بیماری شیزوفرنی چیست؟

بیماری شیزوفرنی چیست؟

نحوه ی تبدیل .Numbers به .Xls از طریق آیفون

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه در سیستم مکینتاش, ویندوز و آیفون و هم چنین با استفاده از وب سایت iCloud فایل .Numbers را به فایل (.XLS) تبدیل کنید.

آیفون

مراحل :

1. Numbers را باز کنید. آیکون این برنامه به رنگ سبز است و روی آن نوار های سفید دارد.
2. فایل متنی که می خواهید باز کنید را انتخاب کنید.
3. روی علامت … ضربه بزنید. این علامت در گوشه ی سمت راست صفحه قرار دارد.
4. روی گزینه ی Send a Copy ضربه بزنید. این گزینه تقریبا در بالای صفحه قرار دارد.
5. روی گزینه ی Excel ضربه بزنید. این گزینه در گوشه ی سمت چپ این صفحه قرار دارد.
6. روی Mail ضربه بزنید. شما آیکون سفید و آبی این برنامه را بالای منویی که در پایین صفحه قرار دارد, مشاهده خواهید کرد.
7. آدرس ایمیل خود را در بالای صفحه و در فیلد “To” وارد کنید.
8. روی گزینه ی Send ضربه بزنید. این گزینه در گوشه ی سمت راست صفحه قرار دارد. با این کار فرمت .XLS فایل به صندوق پستی ایمیل شما فرستاده خواهد شد. از این طریق شما می توانید فایل را دانلود کنید و در کامپیوتری که برنامه ی Excel در آن نصب شده است, باز کنید.

منبع : نحوه ی تبدیل .Numbers به .Xls از طریق آیفون

نحوه ی تبدیل .Numbers به .Xls از طریق سیستم ویندوز

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه در سیستم مکینتاش, ویندوز و آیفون و هم چنین با استفاده از وب سایت iCloud فایل .Numbers را به فایل (.XLS) تبدیل کنید.

ویندوز

مراحل :

1. به وب سایت CloudConvert بروید. آدرس وب سایت https://cloudconvert.com/numbers-to-xlsx می باشد. در حالی که به صورت مستقیم در سیستم ویندوز نمی توانید فایل Numbers را به Excel تغییر دهید, می توانید این کار را با استفاده از سرویس CloudConvert انجام دهید.
2. روی گزینه ی Select Files کلیک کنید. این گزینه تقریبا در بالای صفحه قرار دارد. با این کار پنجره ی انتخاب فایل برای شما باز می شود.
3. فایل Numbers را انتخاب کنید. پنجره ی انتخاب فایل ابتدا پوشه ی desktop شما را باز خواهد کرد, بنابراین اگر فایل مورد نظر را در این پنجره پیدا نکردید ابتدا می توانید از نوار ابزار سمت چپ به محل ذخیره ی فایل بروید.
4. روی گزینه ی Open کلیک کنید. با این کار فایل Numbers در وب سایت CloudConvert آپلود خواهد شد.
5. روی گزینه ی select format کلیک کنید. این گزینه در بالای صفحه قرار دارد. با این کار یک منوی کشویی باز خواهد شد. در نوار ابزار select format ممکن است دو فرمت “.xls” یا “.xlsx” نمایش داده شود.
6. گزینه ی Spreadsheet را انتخاب کنید. این گزینه در انتهای منوی کشویی “file selection” قرار دارد.
7. روی xls یا xlsx کلیک کنید. XLS مربوط به نسخه های قدیمی تر Excel است، در حالی که فرمت XLSX برای نسخه های جدیدتر Excel می باشد.
8. روی گزینه ی Start Conversion کلیک کنید. این دکمه ی قرمز رنگ در گوشه ی سمت راست صفحه قرار دارد. با این کار فایل متنی Numbers به فرمت انتخاب شده ی شما تغییر خواهد کرد.
9. روی گزینه ی Download کلیک کنید. این دکمه ی سبز رنگ در سمت راست صفحه ی سایت قرار دارد. با این کار فایل متنی با فرمت دلخواه شما در کامپیوتر دانلود خواهد شد.

اگر برنامه ی Excel در کامپیوتر شما نصب شده است, شما می توانید روی فایلی که به تازگی دانلود کرده اید دوبار کلیک کنید تا در Excel باز شود.

منبع : نحوه ی تبدیل .Numbers به .Xls از طریق سیستم ویندوز