دانلود آهنگ جدید

بیوگرافی مانیا علیجانی 

بیوگرافی مانیا علیجانی بازیگر خردسال

مانیا علیجانی متولد 23 تیر 1387 در تهران، بازیگر است

دانش آموز می باشد و با سینما وارد تلویزیون شد، در دنیای بازیگری کودکان از پر کارترین هاست، بازی در کنار الناز شاکردوست تا مهران مدیری را نیز در کارنامه دارد

شروع از 7 سالگی

فعالیت خود را اولین بار در سال 94 وقتی 7 ساله بود با فیلم خانه ای در خیابان چهل و یکم شروع کرد و سپس توسط عوامل آن به فیلم خرگیوش سال 95 معرفی شد

4 فیلم در یکسال

بازی در فیلم تابستان داغ سال 95 را سخت ترین کار خود معرفی می کند، می گوید چون نقش حسی داشت برای بازی در آن کمی مشکل بود

او در این سال در 4 فیلم سینمایی حضور داشت

ترانه علیدوستی دوم !

هومن بهمنش فیلمبردار خانه ای در خیابان چهل و یکم می گوید : نبوغ او به حدی است که گاهی فکر می کردم ترانه علیدوستی در جلوی دوربین بازی می کند

و حتی در جایی از این که تصور کرده بود اصطلاحی را به کار برده ایم و او را فریب داده ایم ناراحت شد و خواست مثل یک بازیگری حرفه ای با او برخورد کنیم و هر چه می خواهیم بگوییم و او بازی کند

تجربه تئاتر

در نبوع این بازیگر کودک همین بس که تجربه دو بازی در تئاتر را هم دارد

او در تئاتر ترانه های قدیمی پیکان جوانان سال 96 به کارگردانی محمد رحمانیان و نمایش شیرهای خان بابا سلطنه در سال 97 به کارگردانی افشین هاشمی بازی کرده است

از کارگردانی تا اسکی

علاقه اش به فیلم و نقش اصلی بیشتر است که بصورت تیم باشد، علاقه اش به کارگردانی تئاتر زیاد است و به ورزش های اسکی و شنا هم علاقمند است

دوست دارید یک روز هم به فضا سفر کند

همکاری با مدیری

بیوگرافی مانیا علیجانی بازیگر خردسال

مانیا در سال 97 اولین تجربه خود را در سریال شبکه خانگی بنام هیولا به کارگردانی مهران مدیری در نقش دختر هوشنگ را بدست آورد
در فکر اسکار

می گوید دوست دارم سوپر استار شوم و می خواهد در 20 سالگی به جایزه اسکار برسم، او بازی ترانه علیدوستی، سارا بهرامی و مهناز افشار را دوست دارد

و آرزو دارد با شهاب حسینی یک روز همبازی شود

منبع:بیوگرافی مانیا علیجانی بازیگر خردسال

بیوگرافی مانیا علیجانی بازیگر خردسال

بیوگرافی نیوشا علیپور بازیگر خردسال + زندگی شخصی هنری

بیوگرافی نیوشا علیپور

بیوگرافی نیوشا علیپور بازیگر خردسال

نیوشا علیپور متولد 20 تیر 1390 در زنجان، بازیگر است

دانش آموزش کلاس اول ابتدایی می باشد، از کلاس های بازیگری به عرصه سینما و تلویزیون رسید، در سریال بچه مهندس درخشید و در جشنواره فجر نیز توجه ها رو به خود جلب کرد

در بچه مهندس در نقش مژگان، مومو ایفای نقش کرد

کلاس های بازیگری

نیوشا با حمایت پدر و مادرش قبل از اینکه درس و مدرسه را شروع کند به کلاس های بازیگری رفت و توسط مربی خود با الفبای بازی و نقش بازی کردن آشنا شد

ورود به تلویزیون + شهرت

در سال 96 با پیشنهاد مربی بازیگری خود در فراخوان تست بازیگری سریال جدید علی غفاری حاضر شد و از بین 500 بچه برای بازی در نقش مژگان یا همان مومو در بچه مهندس انتخاب شد

پخش این سریال در رمضان 97 با استقبال خوبی مواجه شد
تو خیابون همه باهام عکس می گیرند

توی خیابون همه می گن بیا عکس بگیریم و منو با اسم مومو می شناسند، منم خسته نمیشم که عکس میگیرند، اما من اسم مومو رو یه کم دوست دارم

علاقه به کتاب

من کتاب ریاضی و خواندن کتابای داستان رو دوست دارم، اما چون تازه مدرسه می رم بعضی کلمه ها رو نمی تونم بخونم و از مامانم کمک می گیرم
زنجان رو دوست دارم

مسافرت کردن رو خیلی دوست دارم، زنجان رو از همه شهرها بیشتر دوست دارم، چیزای خیلی جالبی داره و از همه مهمتر اینکه من اونجا به دنیا اومدم

بازی در سینما

نیوشا خانم در سال 97 در دومین تجربه خود در فیلم سینمایی قصر شیرین به کارگردانی رضا میرکریمی بازی کرد، او در این فیلم کنار یونا تدین همبازی خود در بچه مهندس ایفای نقش کرده است

نامزد سیمرغ

بازی زیبای نیوشا علیپور در فیلم قصر شیرینی باعث شد نامش در لیست 5 نفره نامزد بهترین نقش مکمل جشنواره فیلم فجر 97 قرار بگیرد، مسعود فراستی منتقد رادیکالی سینما نیز معتقد است او بهترین بازیگر جشنواره می باشد

منبع:بیوگرافی نیوشا علیپور

بیوگرافی نیوشا علیپور

بیوگرافی کیمیا گیلانی مجری و بازیگر + زندگی شخصی و همسرش

بیوگرافی کیمیا گیلانی

کیمیا گیلانی متولد ۱۲ مرداد ۱۳۷۱ در تهران، مجری است

فارغ التحصیل فوق لیسانس رشته مدیریت صنعتی از دانشگاه شهید بهشتی می باشد علاوه بر اجرا تجربه بازیگری دارد و نویسنده زیر دستی می باشد می گوید من عاشقانه بچه ها را دوست دارم

شروع فعالیت هنری

اولین کارمو از ۹ سالگی در برنامه امیدهای ایران جام جم شروع کرد

اما بطور حرفه ای تر از سال ۸۵ با برنامه خط خطی نیمرخ شبکه یک شروع کردم که بعد از آن بطور مستمر مجری برنامه نوجوان شبکه ۵ به نام نردبان، مثل تو و مثبت من ودم

برنامه رنگین کمان

از سال ۹۱ بعنوان مجری و بازیگر در برنامه کودک “رنگین کمان” شبکه ۵ مشغول بکار شدم و پس از مدتی نویسندگی این برنامه را نیز برعهده گرفتم

تجربه در کنار خاله نرگس

در این برنامه قرار نبود که جای خاله نرگس بیایم حتی در برنامه ایشان عمه من هستند و من به ایشان عمه نرگس می گویم. ایشان به عنوان مجری و دانای کل بودند که نقش خودشان را دارند و من هم نقش یک بچه. بنابراین خیالم راحت بود که قرار نیست رقابتی باشد. از اول هم که می خواستم وارد شوم از ایشان اجازه گرفتم و راهنمایی خواستم و عنوان کردم که نیاز به کمک از طرف او را دارم

خاله نرگس ۱۳ سال است که تجربه اجرای رنگین کمان را دارد و می توانست در این راه بهترین راهنمای من باشد سعی کردم از عوامل برنامه کمک بگیرم چرا که سن کمی داشتم

نحوه ورود به حرفه نویسندگی

اولین بار که نویسندگی را شروع کردم اصلا نوشتن دوست نداشتم و پایین ترین نمره ام را همیشه در درس انشاء می گرفتم ! قبل از اینکه کار نویسندگی را اجرا کنم سر صحنه پیشنهاداتی می دادم که مثلا فلان کار را انجام دهیم، نویسنده اصلی برنامه رنگین کمان آقای حمید صالحی به من گفتند که متنی بنویس تا ببینیم چگونه است ! جالب است که اولین متنم را اصلاح کردند و فردای آن روز برای اجرا رفتیم

همیشه در بچگی در ذهنم این بود که نویسندگی کار سختی است و زنگ های انشاء از فکر اینکه چه بنویسم دلهره داشتم. قدم به قدم شروع به نوشتن کردم و متن هایم اصلاح و مقایسه می شد و کم کم راه افتادم و کارهای بیشتر بهم پیشنهاد شد و الان هم برای فتیله می نوشتم و هم برای رنگین کمان …

تجربه بازیگری

خیلی قدیم تر چند کار انجام دادم که در آنها نقش کودک و نوجوان داشتم. کار هیچکس تله فیلمی که برای شبکه دو بازی کردم، سریال مناسبتی روزهای بزرگ را در کارنامه کاری ام دارم

بازیگری را دوست دارم چون شیرین است
فعالیت در رشته تحصیلی

دوست دارم که در کارم از رشته تحصیلی ام هم استفاده کنم ولی هنوز راهش را پیدا نکردم. ولی این همه درس خوانده ام و همیشه در دانشگاه معدل الف بوده ام و برای ارشد کنکور ندادم و با شرط معدل وارد شدم. با اینکه سخت کار می کردم ولی به خوبی درس می خواندم چون خودم انتخاب رشته کردم و به همین دلیل حتما از رشته ام استفاده خواهم کرد

خواننده و بازیگر مورد علاقه

من همیشه زنده یاد مرتضی پاشایی را دوست داشتم و کنسرت هایش را می رفتم ولی محسن یگانه را هم دوست دارم، در مورد بازیگران هم، من شهاب حسینی را دوست دارم و شخصیت خوبی دارند و کارهای ماندگاری بازی کرده اند

برنامه مورد علاقه کودکی

خودم از بچگی فتیله را دوست داشتم همانطور که از بچگی ام کلاه قرمزی را هم دوست داشتم. معتقدم که تم این برنامه ها را با هم فرق می کند
ازدواج

کیمیا گیلانی هنوز ازدواج نکرده و مجرد است

فیلم شناسی کیمیا گیلانی+ اجرا ها و نویسندگی

● مجری برنامه امید ایران از شبکه جام جم
● مجری برنامه نردبان از شبکه تهران به مدت ۵ سال
● مجری برنامه نوجوان شبکه یک
● مجری برنامه مثل تو از شبکه تهران
● مجری برنامه سیمای مدرسه از شبکه دو
● مجری برنامه نوجوان مثبت من از شبکه تهران
● مجری بازیگر و نویسنده برنامه کودک رنگین کمان از شبکه تهران
● مجری برنامه قاصدک شبکه نسیم
● نویسنده آیتم های نمایشی طنز شکرآباد
● نویسنده آیتم های نمایشی برنامه رنگین کمان
● نویسنده آیتم های نمایشی فیتیله
● بازی در تله فیلم روزهای بزرگ (پخش از شبکه ۲)
● بازی در تله فیلم فردا در دستان توست
● بازی در سریال مثل هیچ کس

منبع:بیوگرافی کیمیا گیلانی

بیوگرافی کیمیا گیلانی

رضا فیاضی و همسرش فریده علم بیگی +عکس و بیوگرافی

بیوگرافی رضا فیاضی

رضا فیاض بازیگر و کارگردان محبوب و باسابقه کشورمان در پانزدهم تیرماه ۱۳۳۲ در شهر اهواز به دنیا امده است، وی دارای مدرک تحصیلی دیپلم بوده و در سال ۱۳۵۵ با حضور در سریال «گلباران» به کارگردانی «رضا بابک» به حرفه بازیگری روی اورد.
وی در کنار بازیگری به فعالیت در زمینه‌ های مختلف هنری از جمله نویسندگی، نمایش عروسکی و کارهای رادیویی نیز پرداخته است ، او همچنین در چندین برنامه تلویزیونی به عنوان مجری حضور پیدا کرده است.

رضا فیاضی در خصوص ازدواجش می گوید: اتفاقی که باعث شد من وفریده باهم ازدواج کنیم زیبا، نمایشی و درواقع به نوعی فیلم در فیلم بود؛ البته قبل از آن باید عنوان کنم که این ازدواج دوم هر دونفرماست؛ یعنی هم ازدواج دوم من در زندگی و هم ازدواج دوم فریده در زندگی اش، سال ۸۵ کاری به اسم «شهر قشنگ» را همراه با عموهای فیتیله ای برای سیمافیلم کار می کردم، سیما فیلم هم دقیقا نزدیک بیمارستان هدایت است که همسرم پرستار بخش زنان و زایمان بیمارستان هدایت بودند. صحنه ای در کار وجود داشت که شخصیت من در حال فرار از دست مدیرهتل است و به روی کاناپه ای می افتد و برای زیاد کردن نمک کار، با کاناپه از پشت می افتد. چند بار این صحنه را تمرین کردیم و هیچ مشکلی پیش نیامد ولی موقع فیلمبرداری، من برای اینکه نمک بیشتری به کار بدهم کمی زیاده روی کردم؛ وقتی افتادم روی کاناپه و کاناپه از پشت افتاد، سرمن به شدت به پیشخوان هتل خورد و یک شکاف عمیق برداشت و من را خونین ومالین با لباس نمایش به بیمارستان هدایت بردند و پرستاری که سرمن را بخیه کرد، فریده علم بیگی بود که وقتی سر مرا بخیه زد، دلم را هم بخیه زد!
وی در خصوص ازدواج اولش نیز می گوید :
من وهمسر اولم ۲۶ سال باهم زندگی کردیم و به دلایلی از یکدیگر جدا شدیم. من از ازدواج اولم دو فرزند دارم؛ علی که مهندس کامپیوتر است و درشرکت نفت مشغول به کار می باشد و بهار که اکنون برای گذراندن دوره دکترا در آلمان به سر می برد.فریده هم از ازدواج اولش دو فرزند دارد که هر دوازدواج کرده، بچه دار شده اند و ما از طرف ایشان نوه دار شده ایم. رابطه من با فرزندان ایشان واقعا گرم و صمیمی است و هرجا که از من بپرسند چند فرزند دارید؟ می گویم چهار فرزند و دو نوه…

منبع:بیوگرافی رضا فیاضی

بیوگرافی رضا فیاضی

نحوه ی حذف بخشی از تصویر زمینه با استفاده از ابزار Pen

نرم افزار Photoshop CS6, یک ویرایشگر تصاویر گرافیکی است که برای سیستم عامل های ویندوز و OSX طراحی شده است.

ممکن است بخواهید تصویر زمینه ی یک عکس را تغییر دهید یا به جای آن عکس دیگری استفاده کنید. این کار نیاز به کمی دقت و ظرافت دارد. اگر دلیل تغییر دادن عکس پس زمینه را در نظر نگیریم, حذف عکس زمینه کار ساده ای خواهد بود. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه عکس پس زمینه را حذف کنید. با ما همراه باشید.

مراحل :

ابزار Pen

1. Photoshop را از منوی Start باز کنید. در رابطی که ظاهر می شود، File را از منو انتخاب کنید. از منوی کشویی روی Open  کلیک کنید. تصویر خود را در پنجره Open پیدا کنید و آن را باز کنید.

از ابزار Pen برای انتخاب دقیق اشیا استفاده کنید. ابزار Pen ساده ترین و قوی ترین ابزار برای انتخاب قسمت های دقیق است. با این حال انتظار می رود کمی طول بکشد تا نحوه ی صحیح استفاده از این ابزار را یاد بگیرید. به سادگی در اطراف تصویر مورد نظر خود کلیک کنید تا نقاط ایجاد شود سپس برنامه به صورت خودکار این نقاط را به هم متصل می کند. برای ایجاد خطوط منحنی از نوار ابزار pen  را انتخاب کنید سپس گزینه ی “Free Form Pen” را انتخاب کنید. پس از اتمام کار، روی خط راست کلیک کرده و بر روی Make Selection کلیک کنید. با این کار خط شما به یک قسمت انتخاب شده تبدیل می شود و پس از آن می توانید پس زمینه را کپی کنید.

اگر به صورت اشتباهی نقطه ای را مشخص کرده اید، به سادگی دکمه های Ctrl / Cmd-را فشار دهید تا بعدا آن را تنظیم کنید.

با فشار دادن دکمه های Alt / Opt-Click نقطه ای از خط حذف می شود.

 منبع : نحوه ی حذف بخشی از تصویر زمینه با استفاده از ابزار Pen

مراحل پوست کندن آناناس

اول از همه باید آناناس خودمون رو بشوریم بعد مثل تصویر، قسمت بالاییش رو با چاقو میبریم.
و همینطور قسمت انتهاییش رو.

حالا باید آناناس رو از قسمت بالا تا پایین به صورت عمودی با چاقو ببریم.

در نهایت دو نیمه آناناس داریم.

طریقه پوست کندن آناناس

بعد هر کدوم از نیمه های آناناس رو باز به دو نیم تقسیم میکنیم.

قسمت سفت و زمخت آناناس که وسطش قرار داره و در تصویر میبینین رو با چاقو ببریم.

همینطور که میبنین قسمت زمخت آناناس جدا شده.

حالا باز هم آناناس رو به دو نیم تقسیم میکنیم.

طریقه پوست کندن آناناس

بعد مثل تصویر زیر هر تکه رو برش میزنیم.

در نهایت برش هارو از پوست جدا میکنیم.

به همین راحتی آناناسمون پوست کنده شده، بدون اینکه ذره ای ازش هدر بره … نوش جان

منبع:طریقه پوست کندن آناناس

طریقه پوست کندن آناناس

فواید کمپوت آناناس چیست؟

خواص کمپوت آناناس

توجه و علاقه اکثریت مردم به میوه آناناس، علاوه بر ظاهر زیبا و مجلسی و طعم دل‌نشین آن، به دلیل خواص بسیار زیاد درمانی این میوه است.

این میوه به دو صورت تازه و یا به شکل کمپوت مصرف می‌شود.

معمولاً زمانی که انواع میوه‌ها به‌وفور در دسترس است، در خانواده‌ها و همچنین در صنعت تمایل به تبدیل و ذخیره میوه برای فصول مختلف بیشتر می‌شود.

معمولاً استقبال از کمپوت میوه‌های فصل تابستان با فرارسیدن فصل سرما که تنوع میوه کمتر است، زیاد می‌شود. مهم‌ترین ویژگی کمپوت این است که در زمان کوتاهی می‌توان انواع میوه‌ها را کنسرو و تا ماه‌ها بدون خطر فساد نگهداری و مصرف کرد.

در اثر پختن میوه، باکتری‌های موجود در آن از بین رفته و شربت آن می‌تواند قابلیت ماندگاری محصول را افزایش دهد. همچنین بسته‌بندی صحیح ظرف حاوی کمپوت تضمین‌کننده دوام و عدم فساد این فرآورده خواهد بود.

از بین کمپوت‌های موجود در بازار، کمپوت آناناس موردتوجه زیاد قرارگرفته است. مصرف کمپوت آناناس علاوه بر حفظ طعم و خواص میوه تازه، ازنظر اقتصادی نیز برای مردم به‌صرفه‌تر است. در این مقاله سعی داریم خواص کمپوت آناناس را به شما معرفی کنیم تا از معجزات آن غافل نمانید.

سر تیترهای این مقاله به‌قرار زیر است:

خاستگاه آناناس
کمپوت چیست؟
چگونه کمپوت سالم را تشخیص دهیم؟
کمپوت آناناس
خواص کمپوت آناناس و درمان انواع بیماری‌ها
چگونه کمپوت آناناس درست کنم
مربای کمپوت آناناس
خاستگاه آناناس
آناناس یا کاجدیس میوه‌ای از جنوب برزیل و پاراگوئه است. این میوه بومی مناطق گرمسیری قاره آمریکاست. آب و گوشت این میوه را معمولاً به‌صورت کنسرو درمی‌آورند.

معمولاً به دلیل شرایط آب و هوایی، این میوه در ایران پرورش داده نمی‌شود؛ اما این امر غیرممکن هم نیست. این میوه را می‌توان به‌صورت تازه، پخته و هم به‌صورت کنسروی مورد استفاده قرارداد.

طبع آناناس سرد و تر می‌باشد و میوه رسیده آن حاوی انواع مواد مغذی است. همچون،ویتامین A، ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، کلسیم، فسفر، آهن، اسیدسیتریک، اسید مالیک، به‌علاوه میوه خام و رسیده آناناس حاوی یک آنزیم پروتئولیتیک بنام بروملین یا بروملائین است که اولین مرتبه درسال ۱۹۸۱ از آن استخراج‌شده و در پایین ساقه آن نیز فراوان است. نام فرمول شیمیایی طعم آناناس «اتیل بوتانوآت» است.

حتماً شنیده‌اید که خداوند هزار درد داده و هزار و یک درمان! گاهی درمان برخی از این مشکلات ساده‌تر از آن چیزی است که فکرش را می‌کنیم.

اکثر ما تصور می‌کنیم که صرفاً با داروهای شیمیایی می‌توان مرضی را ریشه‌کن کرد. اصلاً نمی‌خواهیم تأثیر داروها را زیر سؤال ببریم؛ اما مسئله اینجاست که تمام این داروها عوارض جانبی دارند. میوه‌های تازه و یا کمپوت آن‌ها می‌تواند به عنوان درمان مکمل مورداستفاده قرار گیرد.

امروزه کارخانه جات بسیاری دست به تهیه و توزیع کمپوت آناناس می‌زنند و در بین انواع کمپوت‌های موجود این نوع میوه از استقبال خوبی برخوردار بوده است.

به دلیل فواید کمپوت آناناس، رقابت بیشتری بین تولیدکنندگان جهت ارائه کمپوت سالم باکیفیت بالاتر ایجادشده است. کمپوت آناناس لئونارد بهترین و باکیفیت‌ترین محصول را در اختیار شما قرار می‌دهد.

کمپوت چیست؟
کمپوت همان میوه پخته‌شده است. کمپوت‌ها هم دارای منابع فراوانی از انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی هستند. شاید این باور در ذهنتان باشد که ویتامین C در اثر حرارت دیدن از بین می‌رود؛ اما متخصصان در فرآیند کمپوت سازی به آن اسید اسکوربیک اضافه می‌کنند و ویتامین C ازدست‌رفته را جبران می‌کنند که باعث می‌شود که کمپوت‌ها هم به‌اندازه میوه‌های تازه دارای ویتامین C باشند.
چگونه کمپوت سالم را تشخیص دهیم؟
اگر دیواره خارجی قوطی کمپوت زنگ‌زده باشد، احتمال سوراخ شدن دیواره و فساد محتویات داخل آن وجود دارد، این کمپوت‌ها را نخرید. اگر هم هنگام باز کردن قوطی کمپوت متوجه لکه‌های سیاه‌رنگ و زنگ‌زده در جدار داخلی قوطی شدید بازهم از مصرف کمپوت منصرف شوید؛ چرا که لکه‌های زنگ‌زده در تماس با کمپوت موجب ورود یون سرب به فرآورده می‌شوند. سرب ماده‌ای جمع شونده است و زمانی که مقدار آن در بدن به حد معینی برسد، عوارض مسمومیت ظاهر می‌شود.
بهترین زمان برای مصرف کمپوت روی بسته‌بندی آن درج‌شده است. کنسروهای کهنه و تاریخ گذشته مزه تند و بوی کهنگی می‌دهند.
قوطی کنسرو را بازکرده و محتویات آن را درون ظرف شیشه‌ای بریزید. خوب است بدانید در اثر باز شدن در کمپوت، اسید میوه در مجاورت با اکسیژن هوا بلافاصله با دیواره قوطی واکنش‌های مخربی ایجاد خواهد کرد.
دقت کنید که قوطی کمپوت باد نکرده باشد. ممکن است قوطی از هر دو طرف یا یک‌طرف متورم باشد، این فرآورده فاسد و برای بیمار خطرناک است.
از خرید کمپوت‌های بی‌نام‌ و نشان در بازار خودداری کنید، میوه در شرایط کنترل نشده و در حرارت‌های بالای پخت می‌تواند تا حد بسیار زیادی از خصوصیات رنگ، مزه، عطر، بافت و مواد مغذی حساس نظیر ویتامین‌های B و C خود را ازدست‌داده و درنهایت به محصولی بی‌خاصیت تبدیل شود.
کمپوت آناناس
برای بیماران یکی از مهم‌ترین منابع غذایی مکمل که در دوره بیماری خود می‌توانند استفاده کنند، کمپوت آناناس است. خواص کمپوت آناناس نه‌تنها برای کسانی که در بستر بیماری هستند، بلکه برای افرادی که با هضم میوه‌های تازه مشکل‌دارند نیز می‌تواند مفید فایده باشد.

افراد بسیاری هم هستند که با خوردن میوه تازه آناناس دچار حساسیت و کهیر دردهان و یا اطراف لب می‌شوند، این افراد نیز می‌توانند از کمپوت آناناس استفاده کنند و از خواص شگفت‌انگیز آن بهره‌مند شوند.

در نظر داشته باشید کمپوت آناناس باهدف عیادت از بیمار و بهبود وی تهیه نشده است بلکه مصارف بسیاری می‌تواند داشته باشد، ازجمله: در تهیه انواع دسر، سالاد، کیک، مصارف آرایشی و بهداشتی و … نیز مورداستفاده قرار می‌گیرد.

البته آناناس به دلیل دارا بودن مقادیری از ویتامین C ممکن است منجر به سوختن نوک زبان یا دهان شود که جای نگرانی نیست. البته توجه داشته باشید که آناناس و به‌ویژه میوه تازه آن را برای مدت زیادی دردهان نگاه ندارید چون موجب بروز زخم می‌شود. خوردن بیش‌ از اندازه آن سبب پوسیدگی دندان و تورم لثه می‌شود.

بهتر است پس از خوردن آناناس دهان را شسته و مسواک بزنید. کمپوت آناناس لئونارد با حفظ خواص میوه تازه آناناس، کمپوتی باکیفیت بالا را به مصرف‌کنندگان ارائه می‌دهد.

خواص کمپوت آناناس و درمان انواع بیماری‌ها

طی سال‌های متمادی از میوه آناناس برای درمان بیماری‌های گوارشی و برطرف کردن التهاب در طب باستانی بسیاری از کشورها استفاده‌شده است. آناناس به دلیل وجود آنزیم بروملین می‌تواند درمانگر بسیاری از بیماری‌ها باشد.

ازجمله فواید کمپوت آناناس برای بدن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– فواید کمپوت آناناس برای زخم و بهبود تورم و التهاب پس از عمل جراحی: آنزیم بروملین در کاهش التهاب، تورم و کبودی‌های پس از جراحی به‌ویژه جراحی‌های دندان، بینی، آب مروارید و… بسیار مؤثر است. بروملین به دلیل تنظیم فعل‌ و انفعالات شیمیایی بدن از بروز التهاب در بدن جلوگیری می‌کند. بروملین موجود در آناناس موجب افزایش جریان خون می‌شود. همین امر سبب می‌شود تا مواد مغذی سریع‌تر به زخم‌ها برسند، درنتیجه زخم با سرعت بیشتری بهبود می‌یابد. بهترین گزینه برای بیمارانی که عمل‌های جراحی داشتند و جهت کاهش التهاب پس‌ازآن، مصرف کمپوت آناناس می‌باشد.

– خواص کمپوت آناناس برای مقابله با سرطان: آنزیم بروملین موجود در آناناس از رشد و پیشرفت تومورهای سرطانی جلوگیری می‌کند و خوردن مداوم آن برای چند ماه بدون اینکه موجب بروز عوارض زیان‌آور شود توانسته است به‌ عنوان درمان مکمل سرطانی تأثیرگذار باشد.

خواص کمپوت آناناس در لاغری: برای کسانی که دارای اضافه‌وزن هستند، مصرف آناناس موجب تخریب فیبرهای کلاژن که چربی‌ها را در خود ذخیره می‌کنند می‌شود و آب جمع شده در سطح سلولیت ها را از بین می‌برد. البته فکر نکنید که فقط با خوردن آناناس می‌توانید لاغر شوید. در کنار مصرف کمپوت آناناس، با داشتن رژیم غذایی مناسب و انجام حرکات ورزشی می‌توانید به وزن ایده آل خود برسید. پس جواب این سواال که آیا کمپوت آناناس چاق کننده است رد می شود و می توان گفت کمپوت آناناس لاغر ميكند.

– خواص کمپوت آناناس برای معده: همه ما نفخ معده، دردهای شکمی و اسپاسم عضلات را به کرات تجربه کرده‌ایم. مصرف آناناس با شکستن ساختمان پروتئین غذاها در هضم آن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش بسیار مفید است. از آب آناناس می‌توانید برای هضم یا نرم کردن گوشت نیز استفاده کنید. در آناناس ماده‌ای به نام پاپائین وجود دارد که مخمر خوبی برای ناراحتی‌های معده است.

– کمپوت آناناس، انرژی‌زای کودکان (خواص کمپوت آناناس برای کودکان): کمپوت آناناس به دلیل اینکه سرشار از مواد مغذی مانند، فیبر، منگنز، مس، ویتامین C و ویتامین B می‌تواند جهت تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از یبوست و تأمین انرژی روزانه در کودکان مفید باشد.
– فواید کمپوت آناناس در دوران بارداری: مصرف آناناس در دوران بارداری از یبوست پیشگیری می‌کند و همچنین موجب کاهش فشارخون بالا در این دوران می‌شود. آهن موجود در این میوه برای رشد جنین ضروری است و همچنین وجود ویتامین C موجب تقویت سیستم ایمنی مادر می‌شود و او را از ابتلا به بیماری‌های مختلف در امان نگاه می‌دارد. ازآنجایی‌که دوره بارداری شرایط حساس و حیاتی است، توصیه می‌شود پیش از مصرف آناناس با پزشک خود مشورت کنید.

کمپوت آناناس برای مردان و زنان: آنتی اکسیدان های موجود در آناناس موجب افزایش قدرت باروری در مردان می‌شود. پژوهشگران یکی از دلایل کاهش باروری در آقایان را تأثیرات مخرب رادیکال‌های آزاد و مضر بدن روی اسپرم می‌دانند. آناناس که سرشار از آنتی اکسیدان ها ازجمله ویتامین C است نقش مهمی در برطرف کردن این مشکل دارد. بسیاری از کارشناسان تغذیه و سلامتی مصرف مقدار معینی از آناناس در طول شبانه‌روز را به مردان توصیه می‌کنند. همچنین خوردن آناناس برای تنظیم دوره قاعدگی در خانم‌ها بسیار مفید است.

– خواص کمپوت آناناس در درمان سرماخوردگی: اکثر افراد پس از ابتلا به سرماخوردگی شروع به مصرف آب‌پرتقال و ویتامین C می‌کنند، درحالی‌که آناناس هم همان مزایای آب‌پرتقال را داشته و خواص آن حتی از آب‌پرتقال نیز بیشتر است. بروملین سرفه را تسکین می‌دهد. این ماده به حفظ سلامتی کمک فراوان می‌کند. این آنزیم ضد تورم و کاهش‌دهنده التهاب بوده و برای درمان ورم حاد سینوس، گلودرد، آرتروز و نقرس نیز مفید است. در سال 2010 محققان هندی تأثیر شربت تهیه‌شده با مخلوطی از آب آناناس نمک و عسل را روی بیماران مبتلا به سل آزمایش کردند. نتایج نشان داد این نوشیدنی در آرام کردن سرفه و رفع ناراحتی گلو بسیار مفید است.
– خواص دیگر کمپوت آناناس: آب آناناس ضد آسم، خون‌ساز و ادرارآور است. نوشیدن آب آناناس، هنگام پرواز و یا در کشتی برای افرادی که دچار حالت تهوع می‌شوند، بسیار مفید است و از حالت تهوع و سرگیجه جلوگیری می‌کند. یکی دیگر از فواید کمپوت آناناس ایرانی این است که برای افرادی که دارای خون غلیظ و یا دارای دستگاه گردش خون ضعیف، هستند بسیار مفید است، به‌طوری‌که آناناس تازه، خون را صاف و رقیق و از لخته شدن آن جلوگیری می‌کند.
انعقاد خون با کمپوت آناناس: فابرین نام نوعی پروتئین ارگانیک است که باعث روند انعقاد خون می‌شود. وجود این ترکیبات در خون مانع از گردش خون شده و درنتیجه امکان دارد باعث ایجاد لخته‌های خونی شود؛ اما بروملین قادر است که این پروتئین را حل کرده و جریان خون را روان سازد. در این صورت است که خون به‌خوبی به تمام ارگان‌های بدن می‌رسد، فعالیت قلب کنترل می‌شود، رگ‌های خونی بازشده و از تشکیل لخته‌های خونی جلوگیری می‌شود. به عقیده محققان تأثیر این ترکیب با اثرات آسپرین قابل‌مقایسه است. البته منظور این نیست که داروی آسپرین خود را کنار گذاشته و آناناس را جایگزین کنید. شما می‌توانید از این میوه یا کمپوت آن برای ارتقای سلامت قلب خود استفاده کنید.

مضرات کمپوت آناناس برای دهان
مضرات کمپوت آناناس برای دهان را می‌توان در بروز حساسیت‌های آلرژیک در برخی افراد تعریف کرد. آناناس به دلیل ترکیبات خود می‌تواند در بدن برخی افراد به‌ عنوان تحریک‌کننده سیستم ایمنی شناخته و ایجاد آلرژی کند. در چنین افرادی پس از مصرف آناناس ممکن است حساسیت به‌صورت ورم لب‌ها و یا احساس مورمور شدن در گلو ایجاد شود. همچنین از دیگر مضرات آناناس برای دهان می‌توان به افزایش روند پوسیدگی اشاره کرد. مواد غذایی که مانند آناناس ماهیتی اسیدی دارند پس از مصرف احتمال پوسیدگی دندان را بیشتر می‌کنند. از همین رو توصیه می‌شود پس از مصرف بلافاصله اقدام به از بین بردن بقایای آن از طریق مسواک زدن کنید. در برخی افراد نیز مشاهده‌شده که پس از مصرف آناناس دهان و زبان آن‌ها دچار خارش می‌شوند. سوزش لب‌ها و تشدید گلودرد نیز از دیگر مضرات کمپوت آناناس برای دهان در برخی از افراد است. در مقابل تمام فوایدی که میوه آناناس برای بدن دارد، مضرات کمپوت آناناس برای دهان بسیار ناچیز بوده و در صورت رعایت نکات ایمنی حتی به حداقل نیز می‌رسد.خواص کمپوت آناناس در طب سنتی
خواص کمپوت آناناس در طب سنتی قابل نادیده گرفتن نیست و میوه آناناس به لیل خواصی که دارد موردتوجه بسیاری از پزشکان طب سنتی است. میوه آناناس حاوی ماده بروملین است که در صنعت پزشکی نقش پررنگی دارد. همچنین بسیاری از متخصصین طب سنتی آناناس را به دلیل دارا بودن مواد مغذی مثل منگنز، پتاسیم، فیبر و ویتامین‌های C و A به بیماران خود توصیه می‌کنند. از خواص کمپوت آناناس در طب سنتی همچنین می‌توان به استفاده در بیمارانی که شکستگی و یا آسیب در استخوان خوددارند، اشاره کرد. آناناس به دلیل میزان بالای سطح منیزیم در خود می‌تواند یکی از بهترین مکمل‌های غذایی برای استخوان‌سازی باشد. از دیگر خواص کمپوت آناناس در طب سنتی می‌توان به وجود منگنز بسیار در آن برای افزایش رشد، تولیدمثل، متابولیسم، تشکیل بافت پیوندی و تصحیح عملکرد آنزیم‌ها اشاره کرد. همچنین به دلیل دارا بودن سطح بالایی از ویتامین C در میوه آناناس از آن برای پیشگیری از بیماری‌ها نیز می‌توان استفاده کرد. تقویت سیستم ایمنی با توجه به مواد مختلف معدنی و ویتامین‌ها از دیگر خواص کمپوت آناناس در طب سنتی است. لازم به ذکر است ، بسیاری از متخصصان طب سنتی میوه آناناس را یکی از راه‌های طبیعی برای پیشگیری از بروز سرطان خصوصاً در ناحیه گوارشی می‌دانند.

چگونه کمپوت آناناس درست کنم

گاهی آناناس هایی که خریداری می شود ترش و سفت هستند و میلی به خوردن آنها وجود ندارد در این مواقع می توانیم با آنها کمپوت آناناس درست کنیم. درست کردن کمپوت آناناس زیاد کار سخت و وقت گیری نیست.

مواد لازم برای تهیه کمپوت آناناس

۱ عدد آناناس
۲ الی ۳ لیوان آب
۱/۲ الی ۲/۳ لیوان شکر
طرز تهیه کمپوت آناناس

ابتدا آب و شکر را با هم مخلوط میکنیم. آب به اندازه ای نیاز هست که روی سطح کمپوت ها رو بگیره، شکر به ترشی یا شیرینی آناناس بستگی داره. وقتی آب به جوش آمد آناناس ها رو به اون اضافه می کنیم. اگر آناناس نرم باشه 10 الی 15 دقیقه برای جوشیدن اون کافی هست ولی اگر سفت هست به زمان بیشتری نیاز داره. پس از آماده شدن درون شیشه بریزید و در یخچال نگهداری کنید.

مربای کمپوت آناناس

مواد لازم برای تهیه مربا آناناس

شکر یک کاسه ماست‌خوری (250 گرم)

پودر ژله آناناس یک قاشق غذاخوری (15 گرم)

کمپوت آناناس یک قوطی نیم کیلویی

طرز تهیه مربای آناناس در خانه

کمپوت آناناس ایرانی خردشده و شکر را در قابلمه میریزیم تا حدود دو الی سه دقیقه بجوشد. سپس پودر ژله آناناس را کم کم به آن اضافه می کنیم. و شعله را خاموش می کنیم. در زمان سرد شدن چندبار آن را به هم میزنیم.

منبع:خواص کمپوت آناناس

خواص کمپوت آناناس

آشنایی با پسیل گلابی

پسیل گلابی که با نام های شیره، عسلک گلابی و یا آفت روغن چراغی نام برده می شود بعد از آتشک(Fire Blight یا Blight) یکی از آفات مهم درختان گلابی در ایران به حساب می آید.در مساله آفات و بیماری ها نکته بسیار مهم شناختن آن و نوع خسارت وارده به نهال و یا درخت بسیار اهمیت دارد، پس اکنون به مطالبی در مورد پسیل میپردازیم.

محل تغذیه و خسارت در درجه اول برگ ها می باشند ولی آفت میتواند از میوه، دمبرگ و حتی پوست شاخه و تنه نیز تغذیه کند.

آشنایی با پسیل گلابی و راه های مبارزه باآن

خسارت آفت به درختان گلابی به صورت های زیر انجام می گیرد:

1- مکیدن شیره گیاهی و ضعیف شدن درختان.

2- ترشح شیره بر سطح برگ ها و میوه ها و اختلال در تنفس و فتوسنتز گیاه و تمرکز اشعه خورشید در محل شیره که با بوجود آوردن حالت ذره بینی در برگ ها سبب سوختگی برگ ها و سپس ریزش آنها می شود.

3- بدشکلی، کوچک شدن و بد طعم شدن میوه ها بدلیل ریختن شیره روی آنها.

4- پسیل گلابی انتقال دهنده بیماری فتوپلاسمی بوده که زوال و مرگ تدریجی درختان گلابی را موجب می گردد.

لازم به ذکر است که خسارت این آفت در مناطق گرم و خشک به مراتب بیشتر از نواحی سرد و مرطوب می باشد. پسیل گلابی زمستان را به صورت حشره کامل در زیر برگهای ریخته شده در اطراف طوقه درخت و در زیر پوسته تنه می گذراند. بر طبق بررسی های به عمل آمده حشرات زمستان گذران همزمان با شروع رشد جوانه های درخت فعال و تخمریزی آنها آغاز می گردد. اولین تخمریزی معمولاً در روی سر شاخه ها و در نزدیکی جوانه ها و بطور دسته جمعی و اغلب به صورت رشته ایی انجام می گیرد حشرات ماده زمستان گذران حدود 200 تا 400 عدد تخم می گذارند که اکثر تخم ها تا قبل از ریختن گلبرگها گذاشته می شوند.

نسل های بهاره و تابستان گذران عمدتاً تخم ها را بر روی برگها و به حالت مجتمع و در نزدیکی رگبرگهای اصلی می گذارند و هر حشره ماده در این فصل قادر است 500 تا 700 عدد تخم بگذارد.

پسیل گلابی با توجه به شرایط آب و هوایی می تواند حدود 5 نسل ایجاد نماید.

کنترل پسیل گلابی

در خصوص کنترل این آفت می بایست متذکر شد که مبارزه شیمیایی به عنوان آخرین راه حل توصیه می شود. به دلیل اینکه به جهت مصرف بی رویه و خارج از زمان سموم و از بین رفتن دشمنان طبیعی پسیل، آفت طغیان نموده و آفت جدیدی نیز در باغات ظاهر شده که باغدار ناچار به مصرف سموم جدیدی می گردد, لذا با توجه به موارد یافت شده در خصوص کنترل و مدیریت اصولی آفت, توصیه های زیر ارائه می گردد:

1- رعایت فاصله درختان در موقع کشت( هشت در هشت) و هرس و آرایش آنها در پایین آوردن جمعیت آفت بسیار موثر می باشد.

2- ایجاد پوشش گیاهی در سطح باغ نظیر کشت یونجه و شبدر که مانع بالا رفتن درجه حرارات و افزایش رطوبت نسبی گردیده و مانع از افزایش جمعیت آفت می شود.

لازم به ذکر است که حتی الامکان سم پاشی با یکی از سموم فسفره در ساعات خنک و در زمانی که باد نمی آید انجام گیرد. در صورت زیاد بودن ترشحات قبل از سم پاشی, درخت با آب شسته شود.

تذکر اینکه فراموش نشود که پیشگیری همواره بهترین و کم هزینه ترین راه درمان بوده و هست، بنابراین توصیه می شود که ارقام متحمل تر را در باغات خود کشت کنید تا هزینه کمتر و سود بیشتری داشته باشید.

منبع:آشنایی با پسیل گلابی و راه های مبارزه باآن

آشنایی با پسیل گلابی و راه های مبارزه باآن

مواد لازم مربای گلابی:

شکر ۸۰۰ گرم
گلابی یا سیب ۱ کیلو
آب مقداری
سرکه ۱/۳ پیمانه
زعفران سائیده ۱/۲ قاشق چایخوری
گلاب ۳ قاشق سوپخوری
آب لیموی تازه ۲ قاشق سوپخوری

مراحل تهیه مربای گلابی:

گلابی ها یا سیب ها را پس از شستن پوست گرفته , بوسیله لوله ای که مخصوص در آوردن دانه های سیب و گلابی به کار می رود , دانه ها را بیرون آورده بطوریکه که دم گلابیها یا سیبها جدا نشود, سپس در مقدرای آب و سرکه می اندازیم تا گلابیها یا سیبها سیاه نشود, بعد از مدتی آنها را بیرون آورده و در ظرف لعابی می ریزیم و روی آنها اب ریخته بطوری که سطح گلابیها یا سیبها را بپوشاند .

طرز تهیه مربای گلابی

ظرف را روی حرارت قرار می دهیم تا گلابی ها یا سیب ها بپزند . (باید توجه داشته باشیم که گلابی ها یا سیب ها له نشود ). پس از پخته شدن آنها را در صافی ریخته , شکر و زعفران را به اب گلابی یا سیب اضافه کرده تا چند جوش بزند و شربت تقریباً قوام بیاید , بعد شربت را صاف می کنیم, گلابی ها یا سیب ها و اب لیمو را به شربت اضافه کرده روی حرارت قرار می دهیم . تا شربت کاملاص قوام بیاید. در آخر گلاب را اضافه کرده , چند جوش که زد از روی حرارت بر می داریم .

منبع:طرز تهیه مربای گلابی

طرز تهیه مربای گلابی

مهم ترین خواص انبه برای زیبایی و درمان
انبه میوه ی آبدار و خوش مزه ای است که مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی و آنزیم های مفید برای سلامتی دارد پس تعجبی ندارد که به انبه، «پادشاه میوه ها» می گویند.در این بخش از مجله نمناک شما را با خواص معجزه آسای انبه برای سلامتی و زیبایی آشنا می کنیم ، باشد که این میوه گرمسیری خوش طعم را بیشتر در سبد خانواده تان بگنجانید.خواص انبه

خاصیت انبه برای پوست

انبه چیست
انبه میوه شیرین و خوش طعمی است که دارای ویتامین C و A و انواع مختلف کاروتنوئیدها است که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود. انبه از پر مصرف ترین میوه ها در جهان است که در مناطق گرمسیری می روید و متعلق به 4000 سال پیش بوده است .
این میوه پر خاصیت در هند رشد کرده و به سافدا معروف است ، انبه با پسته و بادام هندی هم خانواده است و 1000 نوع مختلف دارد . این میوه ی هسته دار از دو بخش عمده تشکیل شده است:قسمت گوشتی بیرونی و هسته. قسمت گوشتی، هسته را دربرمی گیرد و در داخل هسته نیز، دانه ی انبه قرار دارد. نارگیل، گیلاس، آلو، هلو، زیتون و خرما نیز میوه هایی از همین دسته اند .

درخت انبه ازجمله درختان همیشه سبز است که تقریبا فقط در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری رشد می کند. حدود 300 یا 400 سال بعد از میلاد مسیح، انسان ها دانه های انبه را از آسیا به خاورمیانه، شرق افریقا و امریکای جنوبی آوردند و اولین بار در مالزی، آسیای شرقی و همچنین شرق افریقا کِشت کردند. اما درنهایت مکتشفان پرتغالی، انبه را به مردم افریقا و برزیل معرفی کردند .

انبه، میوه ی ملی هند، پاکستان و فیلیپین و همچنین درخت ملی بنگلادش است. از میوه و برگ های آن برای تزئین مراسم مذهبی، جشنواره ها، جشن ها و همچنین مراسم عروسی استفاده می شود. در بسیاری از داستان های اساطیر هند، به میوه ی انبه اشاره شده است. درواقع گفته می شود بودا در یکی از باغ های انبه، زیر سایه ی درخت انبه مراقبه کرده است .

خواص فوق العاده انبه

تقویت قوای جنسی با مصرف انبه
در تحقیقات اخیر بر روی موش ها نشان داد که مصرف میوه انبه باعث افزایش میل جنسی می شود زیرا این میوه منبع بسیار خوبی از ویتامین E می باشد.

خواص انبه در تقویت بینایی
انبه سرشار از ویتامین A است که این ویتامین نقش مهمی در تقویت بینایی چشم ، حفظ سلامتی دندان ها ، پوست ، استخوان، غشاهای مخاطی و بافت های نرم بدن دارد.

زیبایی پوست و مو با مصرف انبه
مصرف انبه، موثر در از بین بردن جوش ها و ساخته شدن رنگدانه مو و پوست است.این میوه دهان را خوشبو کرده وباعث وشن شدن رنگ چهره می شود.

انبه و خواص ضد سرطانی آن

مصرف مرتب انبه در رژیم غذایی صدمات ناشی از رادیکال های آزاد و خطر ابتلابه سرطان سینه را کاهش می دهدواز سرطان رحم پیش گیری می کند .

تاثیر بی نظیر انبه بر روی سلامت بدن

آرامش اعصاب و تقویت حافظه

مصرف انبه فشار عصبی را کاهش می دهد وباعث ایجاد آرامش روحی می شود زیرا اسید آمینه و تریپتوفان و پیش ساز در تولید سروتونین یا هورمون شادی است . گلوتامین اسید موجود در انبه به تقویت تمرکز و بهتر شدن حافظه کمک می کند .

تقویت روده و معده و درمان اسهال با انبه
انبه میو ه ای دارای مواد مغذی است که روده را تقویت می کند وهضم بسیار آسان دارد . پوست انبه دارای 15 تا 18 درصد تانن است و یک قاشق چای خوری پوست کوبیده آن به میزان دو مرتبه در روز برای اسهال مفید است .
درمان سرفه با انبه
میوه انبه دارای طبع گرم و موثر در رفع سرفه ، تنگی نفس ، انواع سردرد و دردهای قولنجی است .

خواص انبه در کاهش کلسترول
انبه محتوی مقدار زیادی فیبر، پکتین و ویتامین C است که کلسترول خون را کاهش می دهد .

درمان کم خونی یکی از خواص انبه
افرادی که از کم خونی در طول بارداری و عادات ماهانه رنج می برند بهتر است انبه مصرف کنند زیرا مصرف انبه، موجب خون سازی در بدن می شود. ویتامین های موجود در میوه انبه ویتامین A یا بتاکاروتن است که موجب تقویت چشم وتنظیم سوخت و ساز می شود.

لاغری و کاهش وزن با مصرف انبه
میوه انبه با کاهش اشتها به کاهش وزن و لاغری افراد کمک می کند زیرا دارای کالری پایین و مقادیر بالای فیبر است که باعث کاهش جذب چربی می شود ، پوست انبه از ذخیره چربی جلوگیری کرده و باعث لاغری و کاهش وزن می شود .

درمان سرماخوردگی با انبه
انبه حاوی مقادیر بالایی ویتامین C ، ویتامین A و به کاروتنوئید هاست که برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی مفید می باشد .

خواص انبه برای قلب
انبه حاوی مقادیر زیادی فیبر، پتاسیم و انواع ویتامین هاست که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد .

منبع:خاصیت انبه برای پوست

خاصیت انبه برای پوست